日常生活中，部分人群眼睑部位可能突然出现红肿的“小疙瘩”，不仅影响外观，还可能伴随不适症状。多数人会将此类情况统称为“长针眼”，但从医学角度来看，这一症状可能由两种不同眼部问题引发，即睑板腺囊肿与麦粒肿。株洲爱尔眼科医院提醒，二者临床表现相似，但成因、症状及处理方式存在显著差异，准确区分有助于开展正确的自我护理与及时就医。

麦粒肿：急性化脓性炎症

麦粒肿，俗称“针眼”，属于眼睑腺体的急性细菌感染性疾病，临床表现类似眼睑部位的“疖肿”。

病因

眼睑边缘分布着大量睫毛毛囊、皮脂腺及变态汗腺。当这些腺体被细菌侵入时，便可能引发急性化脓性炎症，其中常见的致病菌为金黄色葡萄球菌。此外，身体抵抗力下降、用不洁手部揉搓眼睛、长期过度疲劳等因素，也会增加麦粒肿的发病风险。

症状

疼痛明显：典型的急性炎症表现，患处触碰时疼痛剧烈。

局部红肿：眼睑边缘会出现显著的红色肿块，炎症反应明显。

形成脓点：发病数天后，肿块中心通常会逐渐形成黄白色脓点。

伴随症状：可能出现眼睑灼热感、异物感，病情严重时可导致整个眼睑肿胀。

睑板腺囊肿：慢性肉芽肿性炎症

睑板腺囊肿，又称霰粒肿，主要因睑板腺出口堵塞引发。

病因

眼睑内部的睑板腺属于皮脂腺，其主要功能是分泌油脂，以润滑眼球表面、减缓泪液蒸发速度。当睑板腺的排出管道发生堵塞时，分泌的油脂无法正常排出，便会在眼睑内积聚形成囊肿。人体免疫系统会对滞留的油脂产生排斥反应，进而形成慢性炎症与肉芽肿将其包裹。该病症并非由细菌直接感染引起，但堵塞的油脂可能继发细菌感染。

症状

通常无痛：除继发感染或囊肿体积过大压迫神经外，一般无明显痛感。

肿块可滑动：触摸眼睑时，可感觉到质地较硬、表面光滑的圆形肿块，且与皮肤无粘连，可自由滑动。

皮肤外观正常：肿块表面的皮肤通常无红肿表现（继发感染除外），且可正常推动。

进展缓慢：肿块可能逐渐增大，也可能维持原有大小数周甚至数月不变。

家庭护理与治疗方式

麦粒肿的处理：以抗炎杀菌为核心

1. 热敷：作为有效的基础护理方法，需使用清洁的热毛巾（温度控制在40-45℃，以不烫手为宜）敷于患处，每次10-15分钟，每日3-4次。热敷可促进局部血液循环，助力炎症消退与脓液排出。

2. 保持清洁：可使用温和的婴儿洗发水稀释后清洁眼睑边缘，或选用专用的眼睑清洁湿巾进行护理。

3. 禁止挤压：切勿用手挤压麦粒肿，以免导致感染向眼眶内甚至颅内扩散，引发严重并发症。

4. 药物使用：需在医生指导下，使用合适的抗生素眼药水或眼膏进行治疗。

5. 观察破溃情况：多数麦粒肿经热敷数天后会自行破溃流脓，随后疼痛症状会迅速缓解，逐渐愈合。

6. 专业治疗：可通过强脉冲光治疗，发挥杀菌抗炎、疏通腺体管道的作用，有助于麦粒肿的治疗并降低复发概率。

睑板腺囊肿的处理：以促进吸收为核心

1. 热敷与按摩结合：热敷后，需用手指朝着睫毛根部（即腺体开口方向）轻轻按摩肿块，帮助软化堵塞的油脂，促进其排出与吸收。

2. 观察等待：对于体积较小、无明显症状的睑板腺囊肿，存在自行吸收的可能，可先观察数周。

3. 就医治疗：若囊肿持续存在、体积增大或影响视力，需及时前往眼科就诊。其中，手术刮除是治疗长期不消退睑板腺囊肿的直接有效方法，该手术为门诊小型手术，通常在局部麻醉下进行，通过切开眼睑内侧刮除囊肿内容物，术后不影响外观，恢复较快。

4. 专业治疗：可采用强脉冲光治疗，实现杀菌抗炎、疏通腺体管道。

预防措施

1. 注重眼部卫生：避免用不洁手部揉搓眼睛；眼部化妆人群需彻底卸除眼妆，防止化妆品残留堵塞腺体。

2. 定期清洁眼睑：睑板腺功能不佳或病症易复发人群，可定期使用专用产品清洁眼睑边缘，维持腺体通畅。

3. 养成热敷习惯：易出现睑板腺囊肿的人群，可定期热敷眼睑，帮助油脂正常排出，降低堵塞风险。

4. 保持健康饮食：减少高油、高糖食物的摄入，增加饮水量，维持身体代谢平衡。

5. 增强自身免疫力：保证充足睡眠，避免长期过度疲劳，提升身体抵抗力。