盛夏，高温“炙烤”大地，当人们出现胸闷、恶心、脉搏加快等不适时，中暑往往会成为首要怀疑对象。然而，部分类似症状也可能是青光眼急性发作的“信号”，需要仔细分辨。近期，株洲爱尔眼科医院门诊中因相关症状前来就诊的患者数量明显增多。

青光眼是一组以病理性眼压升高、视神经萎缩以及进行性视野缺损为典型特征的眼部疾病。在疾病早期，其症状往往较为隐匿，不易被察觉，但它会持续对视觉功能造成损害。很多时候，当患者察觉到视力变化时，部分视觉功能可能已经难以恢复到正常状态。50 岁以上人群是青光眼的高发群体，发病几率相对更高。

青光眼引发的视神经损害，不仅与眼压升高有关，视网膜视神经的血液循环状况也可能起到重要作用。这种特性在正常眼压性青光眼患者，或者基础眼压并不高的患者身上表现得更为明显。

夏季青光眼患者需关注的诱因

光线环境：影响眼压的“隐形因素”

光线环境对青光眼患者也有不可忽视的影响。在光线昏暗的场所，瞳孔会自然散大，这可能会阻碍房水的流出通道，引起眼压升高。所以，青光眼患者在日常用眼时，应尽量保持环境光线充足。比如观看电视时，可以打开室内照明设备；对于影院等光线较暗的地方，则需要谨慎选择前往。同时，在进行读写或使用电子设备等近距离用眼活动时，要注意适当休息，可通过闭眼、向远处眺望等方式来缓解眼睛的疲劳。若感觉眼睛干涩，可适当使用人工泪液来改善眼部的不适。

紫外线防护：墨镜并非人人适用

夏季紫外线强度较大，佩戴墨镜是常见的保护眼睛的方式，但并非所有青光眼患者都适合。未接受手术治疗的原发性闭角型青光眼患者，佩戴墨镜可能会使眼睛处于相对昏暗的环境中，加重房角关闭的情况，导致眼压升高。这类患者可以选择遮阳帽或遮阳伞来阻挡紫外线。而已接受手术、瞳孔阻滞已经解除的患者，或者非闭角型青光眼患者，则可以正常佩戴墨镜。

饮水方式：少量多次是关键

夏季人体出汗增多，饮水量也会相应增加。青光眼患者建议采用少量多次的饮水方式。一次性大量饮水可能会使血液渗透压降低，促使房水生成增多，从而影响眼压的稳定。如果患者感到口渴，可以将饮水量分多次摄入，以降低对病情的影响。

青光眼急性发作：及时就医是关键

当青光眼急性发作时，患者的眼压会在短时间内急剧上升。此时，除了会出现眼痛、眼红、视物模糊等眼部症状外，还可能伴有头痛、恶心、呕吐等全身症状。一旦出现这些情况，患者应及时前往医院就诊，以便医生进行专业的诊断和治疗，尽可能减少对视力的进一步损害。

日常护眼习惯

1.用眼姿势与环境：避免长时间低头，同时杜绝在黑暗环境中用眼，如关灯后玩手机。

2.饮品选择与饮水：控制单次饮水量，每次少于 200ml，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3.运动注意事项：适度进行运动，如散步、瑜伽等，但要避免举重等屏气动作。

高危人群筛查建议

一般高危人群：40 岁以上人群建议每年进行一次全面的“青光眼”检查，检查项目包括眼压、眼底、视野以及光学相干断层扫描（OCT）。

特殊高危人群：有青光眼家族史、高度近视者，建议将检查间隔缩短至每半年一次。

盛夏时节，当身体出现不适时，除了考虑常见的中暑等情况，也可以留意一下是否伴随有眼部的异常表现。通过分辨症状、采取科学的应对措施，能够更好地维护眼部健康。