红网时刻新闻6月3日讯（通讯员 龙欢）6月6日是第30个全国“爱眼日”。以“关注普遍的眼健康”为主题，聚焦全生命周期眼健康管理，呼吁社会各界加强对儿童青少年、中老年群体及职场人群等重点人群的眼健康关注。爱尔眼科株洲地区倡议公众践行“一年一眼检”理念，通过科学预防与定期筛查，降低眼病风险，提升视觉质量。

青少年（0至18岁）：构建视力发育“防护网”

我国儿童青少年近视防控形势严峻。国家疾控局数据显示，2024年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生近视率35.6%，初中生为71.1%，高中生达80.5%。近视不仅影响学业与生活，高度近视（≥600度）人群视网膜脱离风险较普通人群高4至5倍，且可能继发青光眼、白内障等并发症。建议从3周岁起为儿童建立动态视力健康档案，监测眼轴长度、屈光度及角膜曲率变化，实现近视风险分级管理；每日保证2小时以上自然光照下的户外活动，可较好延缓眼轴增长；遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟远眺20英尺外20秒），控制电子屏幕使用时长。

成年人（18至45岁）：警惕高度近视与干眼症

我国高度近视患者已突破7000万，且呈现年轻化趋势。长期高度近视可引发眼球结构改变，显著增加视网膜裂孔、黄斑病变等致盲性眼病风险，建议此类人群每年进行一次专业眼健康检查。与此同时，干眼症发病率随数字化生活普及持续攀升，患者常出现眼干、异物感、视疲劳及短暂性视力模糊等症状。需注意，干眼症症状与多种眼病相似且易并发其他疾病，临床鉴别诊断需由专业医生通过详细病史询问、全面体征检查排除混淆因素。

中老年群体：打破“视力衰退不可逆”的认知误区

我国50岁以上人群盲症占比达82%，主要致盲眼病包括白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变（以下简称“糖网”）、年龄相关性黄斑变性及高度近视眼底病变。值得注意的是，糖网在糖尿病患者中的患病率达24.7%-37.5%，但因早期无明显症状，超60%患者因未及时筛查错过最佳治疗时机。

1.白内障与老花眼鉴别：若出现视物模糊、重影或眩光，需通过裂隙灯及眼底镜检查明确病因，避免将白内障误判为“老花”。

2.糖网早期筛查：糖尿病患者应每年进行眼底检查，即使无视力异常亦需坚持筛查。

3.青光眼隐匿防控：具有家族史或高眼压人群需定期监测视野及视神经纤维层厚度，因青光眼导致的视神经损伤不可逆。

全生命周期眼健康管理：从“被动补救”到“主动守护”

眼健康是国民健康的重要组成部分，更是实现“健康中国2030”战略目标的关键环节。值此第30个全国“爱眼日”来临之际，爱尔眼科株洲地区倡议：让专业眼健康检查成为每个家庭的年度健康清单，以科学认知守护“心灵之窗”，共筑清晰、光明的未来。