夏天到了，5岁以下宝宝患手足口病，让家长们忧心不已。别担心，这份科学防护指南，能帮您从容应对手足口病，守护孩子健康。

手足口病是一种常见的传染病，20多种肠道病毒可以引起该疾病。主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹。手足口病大多数为轻症病例，但也有少数会发展成重症。

手足口病如何传播？

传播途径包括密切接触传播、呼吸道飞沫传播和消化道传播。主要通过接触患者的鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及被污染的玩具、餐具等传播。

感染手足口病怎么办？

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种传染性很强的皮肤病。水痘的潜伏期一般为10至21天，患者在感染后会出现发热、头痛、咳嗽等症状。

手足口病多为轻症，居家护理要点：

隔离休息：避免外出，防止交叉感染。

科学退热：物理降温（如温水擦浴）或遵医嘱用药。

口腔护理：吃温凉、细软食物（如粥、烂面条），忌刺激性食物。饭后温水漱口。

皮肤护理：保持皮肤清洁干爽，穿宽松衣物，防抓破疱疹。

安抚休息：保证患儿充分休息，保持情绪稳定。

出现以下情况，警惕重症，请立即就医！

持续高烧：>39℃，退热效果差。

神经系统表现：精神萎靡／嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动／抽搐、吸吮无力、站不稳。

呼吸异常：呼吸急促（安静时＞30-40次／分）、减慢或不规律。

循环障碍：心率快（>160次／分）、冷汗、四肢凉、皮肤花斑、面色苍白／发灰。

如何预防手足口病？

保持手卫生饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液彻底清洗。

2.常通风、勤消毒保持室内空气流通，孩子玩具、餐具、常接触物品（门把手、桌面）定期用含氧消毒剂清洗消毒（酒精效果不佳），衣物被褥勤洗晒。

3.喝开水、吃熟食不要让儿童喝生水，吃生冷食物。

4.避免扎堆在流行季节，尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所。

5.尽量避免接触手足口病患儿，在发病第一周传染性最强，尽量避免儿童与患儿密切接触。

6.接种疫苗EV71疫苗可有效预防EV71型手足口病及其引起的重症，但它不能预防其他肠道病毒引起的手足口病，接种后仍需做好其他预防措施。