红网时刻株洲5月28日讯(通讯员 王琼)自5月21日白关中学首届心理健康周活动启动仪式以来，同学们关注重视心理健康的热情一步步点燃，各类活动在校园里相续开展。 5月24日下午，七年级“心灵之旅”团辅游艺闯关活动及八九年级中考减压心理辅导活动在校园里隆重举行。

　　此次活动邀请到芦淞区政府督导主任刘建宏、株洲市教科院心理健康教育教研员文利辉老师，芦淞区教研室彭菊英主任、心理健康教研员袁瑞芳老师及各学校心理健康辅导老师、白关中学全体师生共同参与了此次活动。

　　考前减压心理辅导活动

　　此次心理健康周系列活动针对面临中考的八、九年级学生开展了一场考前减压心理辅导活动。文利辉老师的讲座主题为“相信自己，我能行”。活动在“破冰游戏”中拉开序幕，互相“拍拍肩”的游戏瞬间拉近了同学们的心，让临考前的同学们以轻松愉悦的心情参与到活动中来。接着文老师以畅谈游戏体验的方式导入主题，活动中，文老师不回避现实，坦承考前压力是客观存在的。她从心理学的角度分析，能够体会中考前的精神压力是一件有意义有价值的事情。面临中考，没有压力不好，压力过大也不好，重要的是能直面压力，有效释放压力，变压力为动力。文老师以她专业的知识、全面细致的讲解、生动有趣的体验活动、温和暖心的亲和力深深的吸引了同学们，近两个小时的活动笑语不断，掌声不断，切切实实为同学们释放了考前压力、调适了情绪。

　　心灵之旅团辅闯关游艺活动

　　最吸引眼球，最让同学们念念不忘的肯定是七年级的“心灵之旅”团辅闯关游艺活动了。此次“闯关”活动，共有现场心理咨询、过目不忘、沙盘游戏、心理宣泄、坐地起身等七个心理团辅项目。下午三点，在白关中学心理健康辅导老师曾娟对各项闯关游艺活动规划讲解完后，同学们拿着闯关卡怀着兴奋的心情投入到各项活动中。

　　在心理咨询现场，来自于芦淞区各中小学专业的心理健康辅导老师笑容满面的接待着同学们，看着老师们亲切的笑脸，同学们抛开了平日里的差涩和内心小小的顾虑，大大方方的迎上去，敞开心扉问起了心里的各种难解的问题。

　　在团辅活动室，同学们在老师的组织下或是选择墙面涂鸦或是选择拳击橡皮人发泄着心里隐藏的各种不良情绪。在沙盘室心理健康教育专业老师的指导下，同学们通过沙盘游戏进行非语言的沟通，有序摆放沙具，通过这一过程内心的冲突和愿望得以展现，既缓解了同学关系，个人压力也得到了释放。体验结束后，老师向同学们诠释了心理沙盘游戏的意义，鼓励同学们树立自信心，全心投入学习，发挥潜能及个性特长以期全面成长。

　　“坐地起身”游艺活动中，同学们仨仨结伴，在齐心协力共同完成闯关任务的过程中愉快的享受着亲密的同伴互动。

　　最有趣的应该是“小鸡变凤凰”的活动了，赖老师把大家分成两组开始游戏，游戏规则是从鸡蛋变成小鸡，最后变成凤凰，以猜拳论输赢的方式进行。同学们在游戏中体验着变凤凰的开心、变鸡蛋的伤心，但是在老师同学的鼓励支持下，所有人最终都变成了凤凰。闯关成功之余同学们体会着这个小游戏中蕴藏的深意，那就是如游戏中一般，鸡蛋不会永远是鸡蛋，凤凰也不会永远是凤凰，生活中只有坚持，胜利才会向你招手。

　　经过大家的努力，本次心灵闯关之旅收获丰厚，每个人都为自己的闯关成功和“五星班级”荣誉而努力奋斗。在同学们脸上的笑容和坚定的眼神中，本次“心育护航逐梦前行”心理健康周系列活动第二波落下帷幕。相信同学们会把活动中的收获与体悟带入学习和生活中，调整心态，心无旁骛，不畏艰难，砥砺前行。