经过治疗，阳师傅的脸如正常人干净整洁。

　　红网时刻株洲3月20日讯(记者 龙琦)不少出租车司机长时间在工作岗位上造成了亚健康的状态。由于工作压力和劳动强度大，他们的精神处于高度紧张状态，很多出租车司机容易患上各种职业病。

　　年过四十的夜班的哥阳师傅是攸县人，在深圳开出租车已经十几年了。因为在外打拼想多赚些钱，阳师傅一直选择开夜班车营生。日复一日，因为作息紊乱以及饮食的不规律，阳师傅的身体出现了问题。“从2012年开始，我的脸上和身上慢慢出现了很多颗‘小红粒’，还很痒。一开始我还没在意，但随着时间的推移，这些‘小红粒’越来越多，而且感觉从痒变成了疼痛，越挠越多。”阳师傅介绍，“小红粒”挠破后，伤口很难愈合还一直流“黄水”，更让自己苦恼不已的是“黄水”流到哪里，哪里就接着感染。

　　经深圳当地医院诊断后，阳师傅被确诊得了脓疱疮。脓疱疮俗称“黄水疮”，是一种具有传染性的化脓性皮肤病。这种皮肤病好发于夏秋季节，可出现在全身各部位，但以口周、外鼻孔、耳廓及四肢等暴露部位最多。最初这些部位会出现“小红粒”，随后会有红晕或者水泡形成，出现糜烂面和蜜黄色脓痂，患者会因痛痒而去搔抓，导致黄水疮自身蔓延或传染，加重症状的发展。

　　阳师傅表示，病因找到了，但这个病症却一直没有治好。“我这几年真是过得痛不欲生，最严重的时候全身都在流脓，白天不敢出门，晚上开车要穿长衣长裤，不然怕吓到别人。自己前前后后花费了10多万，这个病也没治好，一直在反复。”

　　在深圳当地治疗了多年仍不见效果，阳师傅和家人经朋友介绍，抱着试一试的心态，来到株洲市荷塘区齐国华诊所(医养中心)求诊。

　　“黄水疮对大多数人来说可能比较陌生，患者的病状从中医来讲就是‘湿毒’引起的。”齐国华表示，一般黄水疮是由于患者感染发炎而引起的化脓性疾病，而阳师傅久病不愈跟个人的体质也有关系。“精神紧张、过度疲劳以及生活环境、气候变化、食物等因素，与他的病情反复不无关系。主要还是看疾病的表现症状，对症下药才不会误诊。”

　　在对阳师傅的身体进行了中医药治疗调理1个月后，困扰阳师傅4年的脓疱疮终于得到好转，病症最严重的脸部与腹部的皮肤洁净如新。齐国华说：“对于黄水疮这种病症，一定要保持局部的清洁和干燥。患者在治疗期间，应该避免食用刺激性的食物，在其自然期间也不能喝酒、抽烟。同时，患者要勤洗澡，勤换衣服，避免用手去抓患处。”

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　　长期上夜班会让人体内的生物节奏难以与外界环境同步变化，所以会出现很多不适。但对于有些必须要上夜班的行业工作者来说，一定要掌握正确的养生和健身方法。

　　1.保证睡眠质量，睡前可洗个温水澡

　　白天睡眠需要黑暗、安静、舒适的环境。最好拉上窗帘，对声音较敏感的可以戴个舒适的耳机。睡前最好洗个温水澡或进行简单的自我按摩。

　　2.保证睡眠时间，早晨至午后为最佳

　　夜班工作者一天的睡眠时间应保证在7-8小时。一般从早晨睡至午后为宜，切忌无节制地补觉。如果睡不足7小时以上，应学会小睡，哪怕只睡10-20分钟也可以使上班时大脑清醒起来。

　　3.适当活动，并加强营养摄入

　　起床后应进行适当的室外活动，如读书看报、侍弄花草等。长期上夜班的人比上白班的人消耗更多能量和精力，需要适当加强营养，下夜班后应适当进食后再休息。不能饱餐后立即上床睡觉，甚至吃饱一顿沉睡一天。