红网时刻新闻2月25日讯（通讯员 尚客君）近日，17岁的小宇在株洲市中医伤科医院针灸理疗科迎来了“新生”，成功解决了困扰他许久的颞下颌关节问题，其经历为广大青少年及市民敲响了关注口腔颌面健康的警钟。

小宇此前深受张口弹响、嘴巴偏斜、张口过大、咬合疼痛等问题的折磨。在同学的介绍下，他抱着试一试的心态来到株洲市中医伤科医院针灸理疗科。接诊医生仔细检查后，判断小宇所患的极有可能是颞下颌关节紊乱病。

随后，科室采用针刺、局部推拿、手法复位等一系列专业治疗手段。经过2周的精心治疗，小宇惊喜地发现，那些恼人的症状逐一消失，难题迎刃而解，他又能像从前一样正常生活，喜悦之情溢于言表，还特意送来锦旗向医生表达感激之情。

究竟是什么引发了颞下颌关节紊乱病？医院针灸理疗科医生胡毅介绍，常见病因多种多样。咬合问题不容忽视，像牙齿不齐、缺牙，长期单侧咀嚼，会使关节受力不均；不良习惯如磨牙、紧咬牙、托腮、长期嚼口香糖，也会逐步累积损伤；关节负荷过重同样危险，啃硬物（如甘蔗）、大张口（打哈欠）等动作，都可能成为 “导火索”；外伤或劳损也时有发生，面部撞击、颈椎问题、长期伏案，都可能波及颞下颌关节；心理因素也不容小觑，压力大、焦虑状态下，人体肌肉紧张，易引发关节紊乱；还有类风湿性关节炎、颞下颌关节结构异常等其他疾病，也可能诱发该病。

面对这一病症，许多患者心存疑问：它会自己好吗？胡毅表示，得具体问题具体分析，但有两种情况务必重视。对于年纪大或者已经有弹响很久的患者，一般很难自愈，甚至有些人弹响消失，实则是关节盘移位加重，张口时关节盘会一直位于髁突前方，造成张口受限不适。而青少年群体也别心存侥幸，别以为等长大点就好，如果不及时就诊，髁突运动长期缺乏关节盘的保护，可能会影响颌骨的发育生长，出现下颌偏斜、后缩、骨关节病、关节盘穿孔等影响美观和功能的严重后果。

为帮助市民预防颞下颌关节紊乱病，株洲市中医伤科医院还给出了日常预防小贴士：首先要避免单侧咀嚼、咬牙、嚼硬物等不良习惯，让关节均匀受力；久坐时务必保持正确姿势，避免头前倾，减轻颈椎对颌面的不良影响；夜间磨牙者应及时佩戴颌垫，缓冲牙齿磨损与关节压力；压力大时，通过运动、冥想等方式放松身心，舒缓肌肉紧张状态。