红网时刻新闻2月26日讯（通讯员 彭丽妮）2月25日，株洲市第十九中学开展2025年春季心理委员培训。本次培训以“心有微光，彼此照亮”为主题，旨在进一步落实学校心理健康教育工作，提升心理委员的助人能力和心理素质。

活动现场，老师彭丽妮对上个学期的心理委员工作进行小结，她肯定了心理委员在校园积极心理环境的创设中起到了关键作用，无论是班级心理晴雨表的常规工作还是突发情况的上报处理，大家都帮助了班级同学，希望新的学期大家在关注自身心理健康的前提下，时刻关注班级同学心理情况，切实发挥好朋辈的引导作用，共同助力同学健康、快乐成长成才。

作为心理委员，良好的沟通能力尤为重要，为提高大家的沟通能力，老师刘红柱对心理委员们开展了沟通技巧的培训，通过“你说我画”的活动，让大家在体验中理解单向交流和双向交流的差异，明白单向交流往往会造成很多误解，我们可以通过积极的双向沟通，清晰地表达自己的想法，认真倾听对方的意见，及时给予反馈，从而更准确地理解对方的意图，提高信息传递的准确性和完整性，在今后的工作中，多运用双向沟通交流的方式，提高沟通效果和团队协作能力。

有“朋”相助，“辈”感温暖。通过参加此次培训，心理委员们提升了心理健康理论知识水平与实践能力，强化了朋辈互助意识，为营造积极向上的校园心理健康教育氛围提供了队伍建设基础。希望所有的孩子们都能看见光、追随光、成为光、散发光，让微光照亮微光，让微光温暖心灵。