红网时刻新闻7月18日讯（通讯员 熊诗婵）一到换季就感冒，咳嗽起来好不了，孩子又瘦又不爱吃饭…… 当爸妈的，看着娃这“弱体质”就愁得睡不着？跑医院、找医生，那些折腾的日子，现在想起来是不是还头大？

其实中医调理孩子体质可有办法了，就说“三伏推” 吧，好多家长可能听过但没试过 —— 这可是专门趁夏天给娃调体质的好法子。

为何小儿推拿能强体质？

株洲市中医伤科医院康复科主任、副主任医师龚秀英说，小儿推拿是用特定手法按揉穴位，让孩子经络通、气血顺，从而调理身体、治病又保健，核心就是靠中医外治帮孩子激发身体潜能。

每年7至8月三伏天，天气最热、阳气最足，孩子身体里气血也旺、经络通畅，本来是调理的好时候。但夏天总吹空调、吃冷饮，容易让寒湿进到孩子身体里，伤了肺、脾、肾。这时候做小儿推拿，能帮孩子补阳气、祛寒湿，增强抵抗力，秋天冬天就不容易反复感冒、犯鼻炎和哮喘了。

其主要作用在于：

1、疏通经络：通过刺激末梢神经，促进血液，淋巴循环及组织代谢；

2、调和气血：手法刺激能扩张毛细血管，改善血液循环，减轻心脏负担；

3、增强免疫力：推拿能促进气血运行，加速新陈代谢，提高儿童抗病能力。

常见适应症：

1、消化系统问题：如积食、腹胀、便秘、腹泻等。推拿可通过刺激腹部穴位（如中脘、天枢）促进胃肠蠕动。

2、呼吸系统疾病：如反复感冒、咳嗽、鼻炎等。通过推拿背部（如肺俞、大椎）或手部穴位（如肺经）增强免疫力。

3、体质虚弱儿童：易感冒、多汗、消瘦或发育迟缓的儿童，可通过推拿补脾经、捏脊等手法改善体质。

4、睡眠障碍：如夜啼、入睡困难，通过安神类手法（如清心经、揉涌泉）调节神经系统。

就算孩子平时没生病，也能定期做推拿——比如捏脊、摩腹，这可是中医 “治未病” 的法子，能帮孩子增强体质，长得更结实。

尤其是0至3岁的小宝宝，身体器官还在发育，推拿时穴位反应更敏感，做推拿能收获的好处也更明显；3至12 岁的孩子做推拿同样能调理体质，只是医生会根据孩子的年龄，调整推拿的力度和时间。

株洲市中医伤科医院康复科把中医推拿和现在的康复技术结合到了一起。针对体质弱的孩子，会专门制定适合他们的推拿方案。

其实小儿推拿不是什么 “魔法”，而是顺着孩子身体生长的规律来调理的中医好办法。现在正好是三伏天，天气热、阳气足，这时候给孩子做推拿，就像给健康加道 “防护盾”，是件特别好的事。