红网时刻新闻5月23日讯（通讯员 刘静 罗康琪）为了有效调适救助站全体职工的身心状态，舒缓工作压力，增加团队协作能力和凝聚力。5月19日，株洲市救助管理站邀请国家二级心理咨询师左婵为站内全体职工开展了以“我不要做高压锅”为题的心理健康教育讲座。
讲座中，左婵特意设计了绘画环节，让大家用笔画出一幅雨中的自己，深入分析了压力产生的原因，接着从家庭压力、社会压力、工作压力等多个方面阐述了人们处在“高压环境”的现实，从而引出我们要如何科学减压的话题。通过理论讲解+案例分析，从心理学的角度引导大家正确面对各种压力，学会自我调理情绪，释放压力。
听课职工纷纷表示，通过此次心理专家的讲座，大家提高了对压力的认知和管理方面的知识，未来将会以更加积极健康的心态和高度负责的态度投入到救助管理和未成年人保护工作中，为救助对象提供更优质的服务。
来源：红网
作者：刘静 罗康琪
编辑：颜洪
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