什么是健康生活？每个人的答案不尽相同，但血糖、血脂、血压的平稳，一定是健康的重要基石。盛夏时节，株洲恺德心血管病医院健康生活节第七期如期举行，为三十余位市民送上了一份实用的夏日“静”血糖指南。

“静”血糖微课堂：揭开高血糖的“伤心”链条

活动现场，慢病管理与治未病中心刘平平主任用一堂深入浅出的微课堂，讲透了“高血糖——血管内皮损伤——斑块形成——动脉硬化——心梗/脑梗/下肢闭塞”的完整致病链条，让在场市民真切认识到平稳控糖的重要性。围绕夏季“静”血糖的理念，刘主任特别叮嘱：保持情绪平和、饮食有节、规律监测、遵医嘱服药，才能让血糖在炎炎夏日也“安静”下来。

心血管健康“大探秘”：彩超、心电齐上阵

光有理论还不够，医院将“探秘”落到实处。当天，中心为参与者提供颈部血管彩超和常规心电图公益检查，直观评估血管内是否有斑块、狭窄，以及心肌是否存在缺血；同时有序开展血压、指尖血糖初筛等常规检查，不放过任何蛛丝马迹。市民刘女士体验后连连称赞：“一直想知道自己的心血管状况，却不知道该做什么检查。今天全学会了，以后可以自己给自己安排了！”

中医体验“很新鲜”：特色疗法受欢迎

活动还特别设置了中医适宜技术体验区，公益提供降糖降压专用穴位的耳穴压豆、活血化瘀穴位敷贴以及头部血管保健按摩。不少市民首次接触这些绿色疗法，直呼“新鲜又舒服”，现场气氛温馨热烈。

将健康知识、专业筛查与中医体验融为一体，恺德健康生活节让慢病管理更接地气。接下来，恺德健康生活节还将持续推出更多贴近民生的主题活动，让科学的健康管理融入日常，让“甜蜜”不再是负担，而是触手可及的幸福滋味。这个夏天，恺德与你一起，健康甜蜜同行。