红网时刻新闻7月6日讯（通讯员 黎婕妤）炎炎夏日，想来一口清甜解暑，却担心血糖“蹭蹭涨”只能无奈放弃？别急，稳控血糖和享受夏天，从来就不是一道单选题。7月恺德健康生活节第六期如约而至，带糖友们解锁一段清凉又“甜蜜”的健康时光。

“消暑”微讲座

活动一开场，慢病管理与治未病中心主任刘平平主任便带来了一场干货满满的《糖友消暑指南》。她从夏日消暑的“甜蜜陷阱”、不当习惯的“量化”伤害、并发症的夏日“红色警报”，讲到如何通过科学干预掌握健康主动权，四个板块层层递进，热情开讲，为现场糖友送上一份安心度夏的实用攻略。

讲座刚结束，医护人员便端上了提前准备好的消暑美食——西瓜和绿豆粥。大家一边品尝清凉，一边跟着医护学习食物热量大卡的计算方法，并现场实操血糖监测的正确步骤。原本枯燥的控糖知识，在欢声笑语中真正“吃”进了嘴里、记在了心里。

中西医公益服务

盛夏已至，为更好地帮助参与者做好健康管理，中心的中西医医生团队开展了面对面健康咨询，并提供了中药敷贴、眼底照相、动脉硬化检测等一系列公益体验项目，让每一位参与者对自己的身体状况都能心中有数，把健康主动权握在自己手里。

不少糖友感慨，原来控糖生活也可以如此丰富、有趣。通过这样“有料又有味”的体验，大家打破了以往对慢病管理的刻板印象，重拾稳稳享受夏日的信心。

接下来，恺德健康生活节还将持续推出更多贴近民生的主题活动，让科学的健康管理融入日常，让“甜蜜”不再是负担，而是触手可及的幸福滋味。这个夏天，恺德与你一起，健康甜蜜同行。