红网时刻新闻8月10日讯（通讯员 黎婕妤）心衰尽管是所有心血管疾病的终末阶段，但通过遵循医嘱服药、学会自我管理及坚持定期随访是可以得到有效控制的，而自我管理中的容量管理是缓解患者症状、减少再住院率及提高生活质量的重要措施。

株洲恺德心血管病医院心衰中心负责人任承潜表示对于心衰患者来说，容量管理的核心就是控制饮水！可以这么理解，心衰患者饮水时不是想喝就能喝，想喝多少就喝多少，想喝多快就喝多快！但高温天，出汗多，过度控制饮水是不正确的！那么，心衰患者如何科学饮水呢？

确定每日饮水量

如果是一个日常活动没有问题的病人，每天2000ml左右液体量是可以的，对于有明显心衰症状的患者，要求每天的液体量控制在1500ml以内，对于严重心力衰竭伴有肾功能减退者，每天的饮水量控制在500-1500ml，饮水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。

做好体重及尿量的监测

心衰患者每天进行体重、尿量的监测，家里常备体重称及量杯，每天书写心衰管理日记，推荐每天清晨排便后、进早餐前、睡觉前穿同样的衣服测体重并记录。如果体重及尿量出现波动说明心衰患者体内的动态平衡被打乱，尤其是3天内体重增加2 公斤以上或每天体重的增长达到1公斤以上提示容量已经明显超标，需要进行治疗的调整。

饮水要节制

夏天出汗多，及时补充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢饮，每隔20-30分钟喝一次，每次喝30-50毫升，家中备一个有刻度的杯子，让每次饮水量做到心中有数。

选择合适的水

最好喝温开水，水温控制在20℃-40℃之间，温水不仅能润喉、保护肠胃，更有利于消暑解渴。出汗较多时也可以喝一些淡盐水，可以适当饮点绿茶，不要用冰镇饮料，因为冷刺激会诱发心衰的发生。

巧法解渴

室内可使用加湿器及开启空调，温度在26℃左右为宜，饮用水中可加菊花、柠檬、甘草或者话梅等改善口渴，也可以备一些凉茶；如须严格控水但又嘴干明显时可以尝试含一小块冰、糖等。

株洲恺德心血管病医院心衰中心负责人任承潜提醒尽管“水是生命之源”，但心衰患者切不可跟着感觉“贪杯”，管住自己的嘴就等于救了自己的命。