红网时刻株洲11月8日讯（记者 苏莉雅 通讯员 张峻）昨日是二十四节气中的立冬，株洲已经进入了冬天。随着气温的下降，病毒性流感进入高发季，市民该如何有效预防流感“上门”呢？今日，株洲市疾控中心发布冬季流感防控提示，提醒市民预防流感。

据株洲市疾控中心监测，今年株洲夏季流感高峰不明显，且均低于2015-2017年同期水平。而根据既往监测结果，预计全市流感活动将逐步进入冬季流行季节。

株洲市疾控中心主任龙术国介绍，流感病毒主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更为明显。在流感高发季，老年人、儿童、孕妇等抵抗力低下的人群最易感染。龙术国提醒，预防流感要从防护做起，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。同时，还需要加强食物营养摄入和锻炼，室内勤通风，抵抗力低下的人群要少去人群密集的场所。

“接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患上流感和发生严重并发症的风险。”市疾控中心分管副主任李竹清介绍，现流感疫苗分为三价和四价，6月龄以上的人群都可接种。其中，3岁及以上人群接种四价，6个月至3岁儿童接种三价。“通常接种流感疫苗2至4周后，可产生具有保护水平的抗体。目前，全市各个社区卫生服务中心和乡镇卫生院皆可接种流感疫苗，市民可提前接种预防流感。”