红网时刻新闻12月12日讯（通讯员 罗丹）为缓解高三学生的学习压力，丰富校园生活，提升心理适应能力与合作精神，12月11日，株洲市九方中学心理教师组织高三学生开展了一场以“肆意奔跑，捕捉快乐”为主题的户外团体心理拓展活动。

活动伊始，同学们在心理老师的带领下来到操场，满怀期待，跃跃欲试。首个热身游戏“一元五角”迅速点燃气氛，大家围成大圈随音乐走动，老师随机报出金额，同学们需根据各自代表的“面值”快速组合成相应数字。游戏中既有紧张刺激的淘汰环节，也洋溢着团结协作的欢声笑语，有效锻炼了学生的反应速度与团队配合意识。

随后进行的“寻找变化”活动则聚焦观察与创新。全班分为两组，面对面站立，相互观察一分钟后，其中一组转身，另一组限时对外形做出三处调整。转身后，同学们需在短时间内找出对方身上的变化。这一环节不仅考验细节捕捉能力，也激发了学生的创造力与专注力。

压轴项目“赢者奔跑”将气氛推向高潮。两组同学两两猜拳，胜者立即奔跑，负者则需迅速追赶。活动现场欢呼不断，既比拼了瞬间反应，也舒展了身心，彰显出青春的速度与活力。

心理老师表示，本次活动融合团队协作、思维挑战与体能锻炼，同学们全情投入、精神饱满，在奔跑与欢笑中释放压力、凝聚合力。学校也将继续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生身心健康、向阳成长。