李女士二胎剖宫产时，体验了完全不同的“坐月子”，术前吃点心、术后当天就能下床，这与她十几年前“饿一天、躺三天”的经历截然不同，究竟什么是“产科快速康复”，如何让产后恢复更轻松？株洲市妇幼保健院专家带您一起来了解。

什么是产科快速康复理念？

产科快速恢复理念通过优化术前准备、麻醉管理、术后护理等流程，减少产妇痛苦、加速康复、缩短住院时间、降低并发症风险。

传统与快速康复

术前准备：告别“饿肚子”

传统：术前要求禁食8至12小时，以减少麻醉风险。

快速康复：术前禁食时间缩短（通常为6小时禁食，2小时禁水），麻醉前2小时可口服清流质(建议使用45g碳水化合物，仅限非糖尿病孕妇)，以维持能量水平。

同时，术前会提供详细的健康教育和心理支持，帮助产妇了解手术过程及术后恢复的注意事项，减少焦虑。

术后饮食：早吃早恢复

传统：等排气或排便后才允许进食，导致产妇能量不足，延缓恢复。

快速康复：鼓励产妇在术后尽早恢复进食和饮水（术后2小时可开始少量多次进食流质，术后6至24小时进食半流质，肛门排气后普食）。早期进食有助于促进肠道功能恢复，减少术后不适，并提供必要的营养支持。

镇痛管理：告别“副作用”

传统：术后镇痛主要依赖阿片类药物，虽然镇痛效果强，但副作用较多，如恶心、呕吐、便秘等，且可能影响产妇的早期活动。

快速康复：采用多模式镇痛方案，结合硬膜外麻醉、局部麻醉和非阿片类镇痛药物，减少阿片类药物的使用。这种方案不仅能有效控制疼痛，还能减少副作用，促进产妇早期下床活动。

术后活动：动起来更健康

传统：术后通常建议产妇卧床休息，直到身体完全恢复。这种做法虽然减少了术后疼痛，但也增加了血栓形成、肺部感染等并发症的风险。

快速康复：鼓励产妇在术后尽早下床活动（术后意识、肌力、保护性反射完全恢复后，适量下床活动，可逐日增加活动量）。早期活动有助于促进血液循环，预防血栓形成，加速身体恢复，并减少术后并发症。

医疗干预：减少“不必要”

传统：术后常规使用导尿管、静脉输液等医疗干预措施。虽然有助于监测和治疗，但也可能增加感染风险，限制产妇的活动。

快速康复：尽量减少不必要的医疗干预，如尽早拔除导尿管（提前在术后6至12小时拔除）、减少静脉输液等，以降低感染风险，促进产妇自主恢复。

科学方法让妈妈更轻松，产后恢复不再“苦熬”，快速恢复理念的每一步都基于医学研究产科、麻醉科、护理团队全程护航，同时根据产妇情况，灵活调整个性化护理方案，绝大多数产妇均可受益快速恢复理念，但具体方案还需由医生评估后制定。