红网时刻新闻8月4日株洲讯（记者 任欣蓓 通讯员 东风）最近一段时间，随着台风的远去，三伏天以晴热高温的模样再次回归。新的一周，我们迎来立秋，也即将迈入末伏，高温天气还将持续吗？8月4日，据株洲气象部门消息，本周（8月4日至10日）前期多阵雨或雷阵雨天气，后期以晴热高温天气为主。毕竟尚未出伏，高温闷热的天气还将伴随大家一段时间。

具体预报如下：

4日至6日，注意别急着收起雨伞，午后到傍晚的天空总爱变脸，突如其来的阵雨或雷阵雨，像夏日的“尾巴”，时不时甩过来一阵清凉。茶陵、炎陵等县区有中到大雨、局地暴雨，同时还会伴有短时强降雨、雷雨大风等强对流天气。

7日之后，雨水集体下线，晴热高调接棒。阳光“全勤打卡”，气温一路飙升，晴热高温成为天气舞台的主角。

值得一提的是，本周四（8月7日）将迎来立秋节气，虽说立秋是秋季的第一个节气，但并不意味着炎热立刻消散，民间素有“秋老虎”的说法，“秋老虎”发威，暑热仍会持续，妥妥的“加长版三伏”，继续考验着人们的耐热极限。

据了解，说起立秋养生，民间有“立秋”这天“贴秋膘”的习俗，但由于立秋后一段时间内暑气仍盛，湿度也很大，人们会有闷热潮湿的感觉，再加上夏季食用冷饮过多，很多人有脾胃功能减弱的现象，因此初秋进补宜清补而不宜过于油腻。

未来七天天气预报：