红网时刻新闻7月7日株洲讯（记者 任欣蓓 通讯员 东风）今日（7月7日），我们迎来了小暑节气，这意味着夏天的“烤验”正式升级啦！大家明显能感觉到，暑气越来越浓，高温一个劲儿地往上蹿。在这样的天气里，人们总是盼望着能有一场清凉的雨，来驱散这难耐的暑气。然而，本周的天气却有些“复杂”，不仅有高温相伴，还将有台风来袭。

据株洲气象部门消息，本周前期（7日至8日），天气以晴热高温为主，大太阳就像个不知疲倦的大火球，高悬在天空，把大地烤得滚烫，最高气温直冲39℃以上。午后，局地有雷阵雨、雷暴大风等强对流天气出现，你永远不知道，头顶那片看似平静的云，啥时候会突然“甩”下一阵急雨。这天气，简直是“出门五分钟，流汗两小时”，空调、西瓜、WiFi成了救命“三件套”！

9日至10日，受台风“丹娜丝”影响，全市有暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、8～10级雷暴大风等强对流天气，主要降水时段为9日夜间至10日白天，过程雨量80～120毫米、局地150毫米以上；

等到后期（11日至13日），天气就转为以多云为主了，午后多阵雨或雷阵雨，就像天空偶尔洒下的点点清凉，给闷热的天气带来一丝慰藉。

具体预报如下：

需要注意的是，台风移动路径预报存在不确定性，大家关注最新气象预报，提前做好防范准备！

小暑时节，防暑降温成了头等大事。出门前，务必涂好防晒、戴好遮阳帽，尽量避开中午11点到下午3点阳光最强烈的时段。要是感觉头晕、恶心，可能是中暑先兆，赶紧躲进阴凉地，解开领口透透气，及时补充水分，如果症状持续不缓解，要及时就医。

如果中暑后治疗不及时，就可能会引起热射病。热射病是最严重的中暑，死亡率可达到50%以上，盘点8个热射病误区，帮你远离“高温杀手”。