红网时刻新闻3月11日讯（通讯员 周梦玲）为进一步加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格，近日，渌口区一中特邀株洲市三医院精神心理门诊部主任曾媛香，通过现场讲座和网络直播的方式，为全校学生开展“筑梦正青春”的心理健康教育讲座。

讲座前，曾媛香以小游戏“一切皆有可能”导入，迅速调动了同学们的积极性，活跃了讲座的气氛。随后，她以“青春期的小调查”启发学生对“心理健康”的思考，引导学生面对挫折不逃避、不退缩，她勉励直面挫折，换个角度看待问题，这些经历都会成为人生的一笔“财富”。

在整个讲座过程中，曾媛香通过视频、图片、对话，让学生更加直观地认识青春期，了解青春期的心理特点，感受心理健康对成长的重要性。曾媛香重点讲述了青春期常见心理问题的识别与应对、青春期人际交往与沟通技巧等方面内容，并教授学生用积极心理暗示法等方法，应对青春期产生的冲动情绪等。讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。“这次心理讲座我学会了调控自己的情绪，觉察自己的不合理认知，真诚地了解自我，悦纳自我。将来我也想成为一名心理咨询师。”2107班学生丁谦说。

此次心理健康讲座学习，增强了学生心理健康意识，并引导学生以积极的心态对待学习和生活，学校将不断完善心理健康指导机制，助力学生健康成长。