红网时刻新闻12月8日讯（通讯员 李沛婕）为帮助学生树立积极向上的心态，学会自我减压，增强互助合作意识和班级凝聚力，激发学习动力，积极面对生活，近日，株洲市南方中学心理健康教育指导中心分别开展了高一年级“自我欣赏、自我激励”、高二年级“逆流而上，为梦想奋斗”、高三年级“释放压力，放飞梦想”三场不同主题的大型户外心理团体辅导活动。

学校心理老师及专家团队为学生们设计了丰富的团体活动，通过“找朋友”“贪吃蛇”“相互按摩”等小活动，调动学生情绪，点燃热情。通过反转的“击鼓传花”，让惩罚环节变为惊喜；“成功突围”环节中，各班勇士向别班挑战，大家围成坚实城墙，勇士想方设法突破；“解开手链”中，同学们交叉双手紧紧相握形成“手链”，在不松手的情况下发挥聪明才智解开手链；“放飞梦想”，学子们将梦想和祝福写在纸上，折成飞机或放入气球一同放飞。丰富多样的活动，让同学们放松自我心情，释放压力，调整心态，同时感受到团结协作和班级凝聚力的重要性。

此次心理团体辅导活动帮助同学们了梳理自己的梦想和目标，激励他们朝着梦想努力。同时，进一步增进了同学之间的友谊，增强了团队凝聚力，在游戏活动中得到他人的支持和鼓励，提升积极心态，让同学们更有信心面对生活中的挑战。