红网时刻新闻10月26日讯（通讯员 陈国勇）口腔不良习惯包括吮指习惯，唇习惯，舌习惯，偏侧咀嚼习惯，咬物习惯等。据相关资料显示，儿童口腔不良习惯是形成错合畸形的主要病因之一，占各类形成病因中的1/4左右。

吮咬习惯

造成吮咬习惯的原因可能是婴儿时期吮吸活动不足，过早断奶或缺乏与家人的情感交流。孩子在胎儿期就开始通过吮指学习如何吸吮，一般在儿童2-3岁前吮咬习惯是正常的，但持续到3岁以后并加重，则属于不良习惯。异常吮咬会对口腔及其周围组织造成异常压力，家长可以用在手指上涂苦味药、戴指套阻断反射、日常思想教育的方式去自行协助孩子破除不良习惯，如果效果不佳，可以根据医嘱，使用破除不良习惯的矫治器。

偏侧咀嚼

偏大多数人嚼东西都是用左右两侧的牙齿，或者左右交替使用。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，错合畸形、咬合关系紊乱、面部发育不对称、牙齿磨耗严重、颞颌关节病、甚至因偏侧咀嚼的人，常常进食是囫囵吞枣，很难使食物充分咀嚼，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难。因此去除有关病因至关重要。比如在平日要保持良好的口腔卫生，每半年去医院检查一下牙齿，发现牙病及时治疗。如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。总之，偏侧咀嚼的病因去除之后，应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西，如果面部不对称尚不严重，而且年龄不大，日后畸形会逐渐消失。严重者可以通过正畸治疗或是面部整形手术使之恢复。

张口呼吸

呼吸主要分为口呼吸和鼻呼吸两种，正常呼吸的时候空气是从鼻腔进入肺，如果是因为其他原因使空气不是从鼻而是从口腔入肺，就会形成口呼吸，这是一种异常的呼吸状态。

经常用嘴呼吸而不用鼻呼吸者容易形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。

某些儿童由于慢性鼻炎或者咽扁桃体、腺样体较大，导致呼吸道阻塞，从而形成张口呼吸的习惯。长期的张口呼吸，会导致口唇闭合不全，开唇露齿，甚至影响颌面部的骨骼发育。

改善方法：去耳鼻喉科检查，鼻炎侧位片、鼻咽镜检查是否存在鼻炎、咽炎、扁桃体、腺样体肥大，该治疗就治疗，该手术就手术。找正畸医生正畸，改善不良咬合，矫正腺样体面容。

咬唇习惯

咬下唇习惯。在下唇肌的作用下，上前牙会向前倾斜，且有可能出现间隙，造成上牙弓前突和下颌后缩。而且前突的上前牙会妨碍上唇的正常发育，引起上唇短缩，开唇露齿

咬上唇习惯。患者下颌向前，把上唇咬在下前牙和上前牙之间，上唇肌会压迫上前牙，使上前牙向内倾斜出现拥挤，且下前牙会向唇侧倾斜出现间隙，甚至造成反颌。

当孩子因咬唇习惯出现错颌畸形，带来的影响也绝不止是“牙齿难看一点”而已，它会影响孩子的面容发育，令孩子出现“鸟嘴”或“地包天”，也让孩子更容易患上龋齿、牙周病、颞颌关节炎等，更重要的是影响孩子的咀嚼效率，最终影响孩子的营养吸收。还会因为牙齿收到来自他人的嘲笑，给孩子的自信心、自尊心造成伤害，不利于孩子的性格塑造与心理健。

孩子咬唇习惯可能是行为问题，如多动症或抽动症，这种情况需要到儿科就诊。一般情况下，先通过教育，有意识的去咬一定是不良习惯。所以首先通过教育来纠正，家长不要硬性制止孩子，应通过孩子感兴趣的玩具或游戏，分散注意力。咬嘴唇的动作会逐渐减少和消失。 若仍不能解除咬唇不良习惯，则我们需要佩戴矫正器，配戴唇挡以后的孩子就不能主动的咬嘴唇，咬不到嘴唇，这样就会帮他破除不良习惯

吐舌吞咽

“吐舌吞咽”，即在吞咽时伸舌置于上下门牙之间。这种吞咽方式其实是婴儿期正常的吞咽方式，3岁后，如果还长期保持这种婴儿式吞咽方式，可能会导致开合，门牙咬不上。

治疗方法：1.采用科学的喂养方式，建议1岁以后开始戒除奶瓶，使用杯子喝奶；2.消除引起孩子内心紧张的因素；3.正面指导，提高孩子对口腔不良习惯危害的认知；4.配合心理调节治疗；5.训练正常的吞咽动作；6.配戴破除口腔不良习惯矫治器

儿童时期的口腔不良习惯有些是随着年龄可以自我破除的，大家不用过于担忧而引起孩子的恐惧和焦虑。如果不良习惯持续时间长，对儿童牙列形态以及骨骼发育有影响时应及时到医院就诊，咨询专业的口腔医师，对其病因进行相关分析，了解其形成的原因，并适时地给予引导和破除，防止畸形的发生，阻断轻度畸形的进一步发展并纠正已经发生的牙合畸形予以干预治疗，以防引起严重的错合畸形。