活动现场。
红网时刻新闻5月30日讯（通讯员 易宇薇）为让学生增进对健康饮食的了解，培育健康食养意识和习惯，5月29日，株洲龙泉小学开展了“科学食养，助力儿童健康成长”知识讲座。
“同学们，你们知道中国学生营养日是哪一天吗？十大垃圾食品是哪一些？十大健康食品又是哪一些？”在学校多媒体教室，学校卫生专干贺艳简单介绍全国学生营养日后，从学生营养现状分析入手，用提问的方式了解学生营养三餐情况，发现城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，且学生偏食严重，缺乏有效的体育锻炼。根据学生的回答情况，贺艳进行了有效的健康营养知识指导，系统地普及了健康营养知识。
在活动现场，贺艳提出，如何避免出现城区学生比较突出的肥胖、近视、龋齿三方面问题，首先应该从饮食方面入手，健康饮食，合理搭配；加强体育锻炼，吃动平衡；保持充足睡眠，才能拥有健康的身心。
同学们听了讲座后，深受启发。“听了这次讲座我才知道科学饮食的重要性，今后，我一定不能挑食，更不能暴饮暴食，保护好自己的身体，养成良好的饮食习惯。”一名同学在讲座后说。
来源：红网
作者：易宇薇
编辑：龙琦
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