红网时刻新闻7月12日讯（通讯员 尚客君）7月11日正式入伏，今年三伏天数长达40天，这意味着一年中最热的时候到了，对于体质虚寒、脾胃虚弱等患者来说，这是“冬病夏治”的好时机，也是每年贴“三伏贴”、行“三伏灸”的好时间。

三伏贴、三伏灸，是依据中医“冬病夏治”理念，在夏日三伏天内施以温阳驱寒的特殊疗法，对在冬天易受寒发作或加重的疾病可起到很好的治疗及预防的作用。

那么，三伏贴、三伏灸适应哪些病症？又需要注意什么？今日，株洲市中医伤科医院针灸理疗科为大家科普。

一、2023年三伏天时间段

初伏驱寒：7月11日—7月20日

中伏清养：7月21日—8月09日

末伏化瘀：8月10日—8月19日

伏后固本：8月20日—8月29日

二、三伏贴、三伏灸适应症

1、调理亚健康状态：调节怕冷体质、虚弱、易感冒、易疲劳、精力不足、易失眠、头晕、乏力等；

2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿和慢阻肺等；

3、骨关节疾病：类风湿关节炎、风湿性关节炎等骨性关节炎；

4、与脊柱相关的疾病：颈椎病、腰椎病、腰椎和颈椎骨质增生及椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

三、注意事项

1、贴敷期间的饮食应清淡，应慎食海鲜、牛羊肉及辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物。应慎食冷饮和冰冻食品，少喝酒、少抽烟；

2、去掉药物后宜洗温水澡，不宜洗冷水澡。对于贴敷处皮肤及残留药膏等，只可用温水洗涤，不可用肥皂、浴液等搓洗；

3、贴敷期间宜穿干净、柔软、宽松、透气衣衫。贴药期间最好避免空调、电扇直吹，避免皮肤遇凉而毛孔收缩，影响药物吸收；

4、贴敷后不要过分活动，以免大量出汗或药物移动脱落。

5、进行三伏贴、三伏灸治疗请前往正规的医疗机构，切勿盲目尝试。