红网时刻新闻12月16日讯（通讯员 傅瑶）为帮助学生调节心态，学会觉察自己、缓解压力、适应环境，12月15日，株洲市九方中学心理老师罗丹利用心理课，带领学生开启了一场“我的心理魔法壶”之旅。
魔法壶图画心理分析，是一种源自日本的图画技术。这种图画技术最大的特点是具有投射性，可以绕过防御心反映人们内在的情绪和情结。活动过程中，心理老师带领学生进行放松训练，引导学生想象自己被一个魔法师抓进魔法壶中的故事，来完成一幅四格“连环画”，使学生觉察自己在面对困境时的认知模式、情绪反应、行为方式和意志力模式，以便学生了解自己，实现自我成长。绘画完成后，学生们争前恐后地分享了自己的作品，讲述了自己的“心理魔法壶”故事。
此次团体心理辅导活动一方面通过绘画形式缓解了学生的压力，另一方面引导学生通过自由创作来呈现潜意识中的内心世界，进行内在对话，觉察自己的困境应对方式。同时，也有助于学生从同伴的分享中学习他人的处理方式，提升思维灵活度，充分发掘和利用资源，学习用积极的情绪、阳光的心态去面对生活中的困难。
来源：红网
作者：傅瑶
编辑：苏莉雅
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