红网时刻新闻11月18日讯（通讯员 王亮）面对新一轮疫情冲击，芦淞区何家坳小学在区教育教学研究指导中心“停课不停学”居家方案的指导下，结合学校实际情况，制订了学生居家课程学习的方案，指导学生和家长做好居家学习、促进身心健康全面发展，真正实现“停课不停学”。那么，怎样提高孩子的居家学习效率？家长应该怎样引导、为孩子提供哪些帮助呢？11月18日，芦淞区何家坳小学教研室向家长们提出几招建议。

第一招：帮助孩子科学规划学习生活，张弛有度

居家学习期间，家长应抓住契机，培养学生的自律性，依据学校居家学习安排建议和老师的线上教学指导，帮助孩子科学规划每天的生活、学习，共同制定学习、生活计划表，有序开展学科知识、体育锻炼、艺术素养、劳动技能、科学探究、阅读素养等方面的居家课程学习；同时做到劳逸结合、合理安排学习时间：小学低年级每天不超过4小时，高年级不超过5小时；坚持做好近视防控，控制用眼时长，每天线上学习时间不超过80分钟，课间休息不少于15分钟。

第二招：引导孩子学会自主学习，提高效率

居家学习期间，家长应充分利用家庭资源，营造良好的居家学习环境，及时了解、掌握学校老师教学指导的有关要求，引导孩子学会自主学习。家长可以借助各种网络课程资源或书本让孩子尝试自学，让孩子获取成就感，提高学习积极性。同时，家长在督促孩子网络课程学习时，要鼓励孩子如遇困难可通过线上及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题，提高自主学习能力。另外，家长每天也要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予鼓励性评价，提高孩子的学习兴趣，从而提高学习效率。

第三招：培养孩子劳动意识，体验快乐

居家学习期间，家长应指导孩子以多种方式开展居家学习，除了学科知识的学习以外，还包括劳动技能和动手实践能力的培养，指导孩子做一些力所能及的家务，如整理物品、打扫房间、尝试做菜等，锻炼孩子的能力，让他们体验劳动的快乐，养成热爱劳动的习惯，培养对家庭的责任意识。

第四招：陪伴孩子静心阅读， 共同成长

阅读，不仅可以增长知识，而且能够祛除内心的浮躁，让孩子的心沉浸在文字宁静的世界里，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈起来。学习之余，家长可以有计划地安排亲子阅读的固定时间，及时交流分享，正确引导孩子多读书、爱读书、会读书，在读书中学会思考，帮助孩子形成正确的价值取向，养成良好的阅读习惯，促进共同成长。

此外，在这特殊时期，家长也要传播正能量，引导孩子向奋战在一线的抗“疫”英雄致敬，帮助孩子保持良好、平和的心态，高效完成学习任务，耐心等待疫情散去的那天。