红网时刻新闻10月31日讯（通讯员 甄沁雨）校园成长，不仅需要知识的浇灌，更需要心灵的滋养。恰逢第35个世界精神卫生日，10月28日至30日，株洲市第四中学风雨长廊变身暖心治愈空间，一场为期三天的“悦纳情绪，心有阳光”心理能量站活动温情开启。没有隆重的仪式，没有硬性的任务，学校以轻松、温柔的朋辈互动形式，让学生直面情绪、释放心声、收获温暖，陪伴学子轻松化解成长烦恼。

不同于传统心理课堂的说教模式，本次活动以短程焦点治疗“资源取向、一小步改变”为核心理念，主打低门槛、无压力、沉浸式体验。学生只需通过“写、取、换”三个简单动作，就能参与其中，与自己的情绪温柔对话，在细碎的治愈体验中完成自我调节。

活动现场分为三大暖心板块，为同学们搭建起自由舒展的心灵港湾。

在“心语生花”情绪创作区，一张张空白卡片，成为同学们安放心事的小小天地。大家随心提笔，有的写下励志短句、温柔祝福、唯美诗词，用文字记录生活微光；有的手绘可爱插画、治愈图案，描摹心中的美好；也有同学坦诚落笔，悄悄写下学习压力、成长困惑与心底心愿。无形的情绪化作有形的笔墨线条，让无处安放的心事有了归宿，让积压的情绪温柔释放。

“心光拾取”成品领取区，藏着不期而遇的温暖。心理老师们提前精心准备了满满一批情绪赋能卡片，印着治愈、励志、温暖的短句。无需登记、无需条件，学生可以随心挑选、免费带走。小小的卡片随身携带，在疲惫焦虑、迷茫低落的时刻，便是一份无声的鼓励、一份温暖的精神支撑。

最动人的莫过于“心意共振”同伴交换环节。在这里，一场简单的“以卡换卡”，完成了一场跨越陌生的心意接力。同学们想要拾取他人的暖心作品，便留下自己亲手创作的卡片。一纸交换，不是简单的物品更替，而是同龄人心声的双向奔赴，大家在文字里读懂彼此的烦恼，在祝福中收获共鸣，悄悄织密了校园同伴心理支持网。

三天时间里，四中风雨长廊暖意融融。五彩的能量卡片挂满长廊网格，层层叠叠、满目温柔。课间、午休时分，不断有学生驻足书写、挑选、交换，留言区和交换作品时常被填满、及时补新。心理老师现场耐心引导，校团委志愿者、各班心理委员有序值守、贴心服务，全程氛围轻松治愈、井然有序。

此次校园心理能量站活动，跳出了刻板的教育模式，将心理健康教育融入日常、化作温情。既为青少年提供了安全的情绪宣泄渠道，引导他们正视情绪、悦纳自我、积极成长；也以朋辈互助的温暖形式，营造出包容、善意、阳光的校园氛围。

一张张小小心语卡片，承载着少年心事、温暖善意与成长力量。在株洲市四中，温柔的心理陪伴从不缺席，点滴微光汇聚成治愈暖流，默默守护每一位学子向阳而生、逐光成长。