近期进入秋冬，气温骤降、昼夜温差拉大，人体血管容易收缩波动，株洲市三医院急诊科接诊的脑出血患者明显增多。

脑出血发病急、进展快、风险高，有着高致残、高致死、易遗留后遗症的特点。不少患者由于家属未能第一时间识别信号、院前处置不当，造成病情进一步加重。

为帮助大家掌握自救与互救方法，下面，株洲市三医院急诊科医护人员为大家科普脑出血的识别要点、急救措施、注意事项及预防知识。

脑出血高发诱因

脑出血多发于高血压、高血脂、动脉硬化中老年人。

常见诱发因素：血压控制差、擅自停药、情绪激动暴怒、熬夜劳累、用力排便、烟酒刺激、剧烈运动、秋冬受凉血管痉挛等。看似无症状的血管隐患，一旦受到刺激，极易突发血管破裂出血。

脑出血五大危险信号（快速识别）

突发症状出现任意一项，立即高度警惕脑出血！

1、突发炸裂样剧烈头痛，伴随喷射性呕吐，普通休息无法缓解；

2、单侧肢体麻木无力、走路歪斜、站立不稳、持物掉落；

3、口角歪斜、面部不对称、单侧流口水；

4、言语含糊不清、说话卡顿、无法正常交流；

5、意识模糊、嗜睡烦躁，严重者昏迷、呼之不应、大小便失禁。

脑出血现场正确急救步骤

突发脑出血，正确院前急救直接决定患者预后！

1、绝对平卧制动：立即原地平躺，禁止走动、搬动、摇晃头部；

2、保持呼吸通畅：解开衣领、腰带，放松身体；

3、呕吐及时侧头：患者呕吐立刻头偏向一侧，清理口鼻分泌物，防止窒息（最关键步骤）；

4、保持环境安静：减少围观、减少呼喊刺激，避免血压升高；

5、立即拨打120：等待专业救护车转运，切勿自行送医。

脑出血急救四大禁忌（千万别做错！）

禁止喂水、喂药、喂食，避免呛咳窒息；禁止拍打、摇晃、反复呼唤患者；禁止私自搬动、抱动患者、私家车颠簸送医；禁止热敷、按摩、揉搓头部及肢体。

科学预防，远离脑出血

高血压人群规律监测血压，遵医嘱服药，不擅自停药减药；坚持低盐、低脂、清淡饮食，戒烟限酒；保持心态平和，避免暴怒、激动、大悲大喜；规律作息、杜绝熬夜、避免过度劳累；避免用力排便、剧烈运动、重体力劳动；秋冬及时添衣保暖，预防血管冷热刺激；

三高人群定期体检，早发现、早干预。

脑出血病情凶险、发病迅速，但只要早识别、早呼救、正确施救、科学预防，就能最大程度降低致残、致死风险。希望广大居民掌握急救知识，守护自己与家人的身体健康！