红网时刻新闻通讯员 谢霞 株洲报道

近日，株洲市第四中学高三学生易啸天凭借扎实的理科素养，在学科竞赛中斩获佳绩：荣获全国中学生生物学联赛二等奖、第40届中国化学奥林匹克（初赛）三等奖。亮眼的竞赛成绩背后，没有日夜刷题的紧绷焦虑，没有死记硬背的机械苦学，取而代之的是松弛自律的学习状态、科学高效的思维方法，以及学校系统化、个性化的竞赛育人培育土壤。

在大众印象中，竞赛获奖往往等同于高强度刷题、牺牲课余生活的“苦读模式”。但在老师和同学眼中，易啸天是一位松弛通透、爱思考、懂生活的少年。短短两个月针对性备赛，便拿下生物联赛国家级奖项，化学竞赛临场从容应战收获荣誉，这份突破，正是株洲市四中“因材施教、多元育人”办学理念的鲜活实践。

全国生物联赛获奖时，获奖学生易啸天、汪郁凡和老师们合影。

2026年第40届中国化学奥林匹克（初赛）获奖时，获奖学生易啸天、邓仁杰和老师们合影。

兴趣引路，双向求索开启竞赛之路

易啸天与学科竞赛结缘，始于学校搭建的学科拓展平台。学校鼓励学生走出课本，发掘自身兴趣潜能。一次校内学科能力测试，出于好奇参与的他脱颖而出，顺利入选竞赛队伍，正式踏上竞赛学习之路。他最先接触生物竞赛，随后又选择深耕化学。在他看来，生物、化学并不枯燥，学科知识能够解释生活里许许多多的现象，探索原理的过程本身就充满乐趣。

同时备战两门竞赛，还要稳住日常高中课业，是不少学生难以平衡的难题。而易啸天紧跟教练规划，合理分配时间，高效落实学习任务，做到竞赛备考不耽误常规课堂学习。面对难题，他很少陷入畏难的情绪，坚持完成既定学习任务，一步一步踏实前行。

赛场之外，他也是一名鲜活的普通少年。课余闲暇，他喜欢Steam解谜、工厂自动化类游戏，在趣味体验中放松身心。他心中还有长远目标——投身游戏开发。这一领域融合物理、科学、美术等多门知识，需要持续积累综合素养。家人充分尊重他的选择，不加以过多干预，给予他自由探索的空间。

对于学弟学妹，易啸天这样寄语：不必紧张焦虑，不用盲目跟风攀比，按照自己的节奏稳步前行。勇敢去尝试，在探索的路上，总会萌生新想法、收获新灵感。

善思善归纳，探寻理科高效学习之道

易啸天的制胜秘诀，不在于海量刷题，而在于学会思考、归纳规律。

第一，敢于独立钻研，主动攻克难题。遇到难度大、耗时较长的题目，不要急于翻看答案。沉下心独立思考，自主梳理完整解题思路，能够复述全部推理过程，才算真正吃透这道题，牢牢掌握解题方法。

第二，寻找题型共性，简化模型，举一反三。很多习题只是题干包装不同，底层逻辑相通。学习时剥离冗余信息，抓住核心规律。比如生物学科各类促进、抑制、调节类题型，无论材料如何变换，分析思路一脉相承。抓住本质，就能实现吃透一类、通晓一片。

第三，重视审题，捕捉题干关键信息。化学、物理计算题的核心逻辑，就是依托已知条件列出方程求解。他提到，曾经和同学为一道题目争论许久，最后才发现所有人都看错题干，白白耗费大量时间。仔细读题，抓取有效信息，才能避免无效内耗。

精准培优赋能，厚植拔尖成长沃土

“天赋与努力兼备，思考深度突出。”竞赛指导老师评价道。高一课堂上，易啸天就格外亮眼。他不会被动接收知识点，善于抓住课堂重难点，课后提出的问题直指原理；笔记条理清晰，主动搭建属于自己的知识体系。

和许多等待老师督促的学生不同，易啸天习惯先自主钻研，带着疑问请教老师。遇到跨学科综合难题，他会先查阅资料、拆解逻辑，经过深度思考后再求教，学习效率大幅提升。老师也客观看到他存在偏科短板，在指导中帮他筛选学习内容，聚焦竞赛主干知识，同时提醒他兼顾语文、英语，守住高考主线，推动均衡发展。

生物、化学两门学科思维相通、知识互补，加之两项竞赛备赛时间错开，双科学习具备可行性。老师表示，这套学习思路可供同学们借鉴，但想要取得理想成绩，离不开长久的自律与热爱。

近年来，株洲市四中构建起四层竞赛培养体系：学科社团启蒙、专项辅导课程、考前集中集训、一对一精准培优。学校坚持课内优先、竞赛拓展为辅，发掘具备理科潜力的学生，尊重学生兴趣，拒绝题海加压，为特长学子搭建个性化成长通道。

同窗眼中的少年：心有锋芒，不失童真

在同学们眼里，易啸天打破了“学霸高冷呆板”的刻板印象。他求知欲旺盛、思维敏捷，课堂上面对疑难问题，总能提出新颖思路，快速破解难题；遇到不懂的知识点，会主动请教，眼神专注。他不只专注自我提升，还乐于互助分享。木桥承重比赛中，他独立完成作品，还主动帮助同学优化设计，携手进步。

松弛真诚、童真鲜活，是同学们对他最深的印象。这名理科实力出众的少年，性格活泼，喜欢模仿小猫，灵动俏皮，丝毫没有学霸的距离感。既有潜心治学的定力，也有热爱生活的活力，松弛有度、向阳成长，是对他最好的描述。

从兴趣启蒙到竞赛突围，从科学学法到松弛成长，易啸天的成长故事，是株洲市第四中学素质教育成果的生动缩影。在这里，每一位少年的天赋被看见、每一份热爱被尊重，学校以科学的育人体系、多元的成长平台，引导学生跳出机械学习的桎梏，用思维赋能成长、用自律书写精彩，让更多少年不负韶华、多元出彩、向阳前行。