红网时刻新闻8月8日讯（通讯员 刘茂嫦）8月6日，株洲市人民医院产科联合第十七党支部、事业发展科，在医院康复楼会议室举行了“臻爱辣妈·爸气护航”大型公益活动，活动形式多样，内容丰富，此次活动有近100名孕产妇家庭参加。

孕妇瑜珈不仅可以增加肌肉、关节的韧性、灵活度和耐力，为自然分娩集聚产力，而且能有效改善血液循环，塑造良好的体态。

瑜伽老师仔细耐心地指导各位孕妈妈的每个瑜伽动作，贴心地告诉孕妈妈们，动作要量力而行，以自己身体舒适为适宜。现场的孕妈妈们认真学习，课堂气氛活跃而温馨。

由株洲市人民医院产科主任、副主任医师梁俊给孕妈及宝妈们分享了精彩的知识讲座，内容包含孕期营养体重智慧管理，指导孕妈们多样营养、均衡饮食“长胎不长肉”，产时如何安全舒适的分娩，保障母婴安全，以及分享产后快速康复的理念和经验，告诉大家人人都能做“辣妈”。

准爸爸们在医护人员的全程陪同下，开启了一场沉浸式“分娩体验”，随着疼痛级别从1至10级缓慢增加，准爸爸们的表情慢慢变得扭曲起来，接着疼痛到弯腰，疼痛到无法呼吸。惹得现场的准妈妈们爆笑不断。

在众多准爸爸参与体验中却只有极少数能够坚持到10级。虽然体验过程只有8分钟，但疼痛已经让他们无法忍受。然而这个体验仪的10级疼痛值其实才等同于产妇开三指时的疼痛值，并且产妇50%的时间都是处于10级疼痛，更不要提准妈妈们在实际分娩时要经历几个小时甚至十几个小时的疼痛折磨。

梁俊说分娩虽然是一个痛苦的过程，但是随着医疗环境的改善、医疗水平的提高，产妇的分娩条件已经有了极大的改善，株洲市人民产科一直秉承“绿色孕育、回归自然、安全分娩、以人为本”的孕育理念和分娩方式，开展了自由体位分娩、全产程无痛分娩、无创接生、导乐分娩等项目。无痛分娩是一项简单易行、安全成熟的技术，整个分娩过程产妇一直处于清醒的状态，可控性强、安全性高，几乎不影响分娩的运动，产妇意识清醒，能主动配合，因此它的风险比剖宫产还要小，所以准妈妈们可以放心选择无痛分娩，享受轻松做母亲的幸福。

活动现场，产科设计了惊喜连连的抽奖环节，妙趣横生的互动环节，将活动推入了高潮。

以科学的温柔分娩为核心，致力于母婴健康、提高母婴生活质量，帮助准爸爸准妈妈即刻进入角色，提升孕育品质，做好产后青春维养，株洲市人民医院产科一直在路上。