红网时刻新闻5月13日讯（通讯员 彭新平 申家梦 刘晗）为缓解初三年级学生备战中考的压力，提高学生身体素质，丰富学生课余文化生活，提高学习效率，5月12日，炎陵县水口镇中学“知心屋”项目组组织初三年级开展了“趣味团建，减压赋能”户外拓展活动，为备考学子赋能前行。

团体热身阶段，开展“花开花落”活动。目的是让学生感受团队配合的力量，体验相互支持、相互配合的乐趣，有助于释放压力；团体转换阶段，开展“手指抓跑”活动，目的是使同学们集中注意力，培养同学们互动融洽的氛围。通过这个小游戏，让学生领悟到要维持适当的压力才是最好的；团体工作阶段，开展“心有千千结”活动，目的是让同学们体会到大家团结一致、出谋划策的快乐，加强师生沟通，建立良好的联结。通过竞赛的形式，让同学们在紧张氛围中运动起来，在最后完成任务的时候达到放松的效果。团体结束阶段，开展“背后的支持”活动，目的是带领学生感受和体验同伴的鼓励和支持。

活动中，全体初三同学们热情参与，专心投入，洋溢着青春的笑脸和积极向上的精神风貌感染了在场的每位师生。初三的科任老师与班主任也被同学们热情邀请参与其中，整个活动充满了欢笑声、呐喊声、助威声，高潮迭起，在孩子们的精神压力得到了充分释放的同时，为大家打造了一场精彩纷呈的视觉盛宴。

本次活动，让大家在紧张的学习之余有了一个可以释放压力、舒缓心情的港湾，有了一个继续拼搏、信心满满的加油站。同学们纷纷表示，在趣味比赛活动中收获了快乐，放松了身心，会以更加积极的态度备战中考，考出一个崭新的未来。