健康饮食知识讲座现场。

红网时刻5月21日讯（通讯员 夏成琎 吴云芳）为深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，普及学生的营养健康知识，5月19日下午，贺家土小学以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，特邀中医院健康管理师、国家一级公共营养师郭慧到学校班级开展了主题为中国学生营养日“珍惜盘中餐、粒粒助健康”为主题的知识讲座。

郭慧从健康饮食应该怎么吃，如何树立健康饮食观，如何养成良好的生活饮食习惯等方面向同学们进行宣讲，提醒学生不偏食、不挑食、合理搭配营养，以免造成超重肥胖和贫血等不良现象。

讲座在“好好吃饭，好好运动，好好学习，天天向上”中结束。同学们纷纷表示远要离垃圾食品，少吃零食，多吃新鲜水果、牛奶，做到日常饮食多样化，保证各类食物合理的摄入，树立科学饮食理念，养成健康运动习惯。学校也将继续加强家校联系，充分利用社会资源，加大对学生营养知识的宣传力度，促进每个孩子都健康快乐的成长。