活动现场。
红网时刻株洲1月13日讯（通讯员 刘芹贝）1月13日下午，为缓解学生学习压力，株洲市第七中学专业心理辅导师、国家二级心理咨询师何郁蓉针对时值青春期学生的生理、心理特点，以“阳光少年逆风飞扬”为题，在学校操场进行心理辅导授课。
讲座中，何郁蓉通过多个案例、游戏，对青春期的心理特点、减压技巧、增能计划等三个方面进行了详细阐述及指导。最后，何郁蓉用真实励志故事视频，引导学生们思考：一个人应该怎样去完成自己的梦想，如何在逆境中坚强面对。整场讲座互动氛围良好，妙趣横生，何郁蓉以她独特的授课魅力感染了在场的每一位听课教师和学生。
临近期末，又是疫情防控吃紧关头，市七中负责人表示，本场讲座有效促进了广大青少年认识心理健康的重要意义，树立增进心理健康的自觉意识，并学会了心理调适的方法。学生开始有意识地关注自己的情绪状态和管理，能逐步探索寻找自己可用而且对疏导负性情绪来说有效的情绪宣泄方式，促进了良好心理氛围的营造，推动了学校疫情防控中学生心理防护工作的开展，让学生能以饱满的热情，充沛的精力和坚忍不拔的意志品质投入到以后的学习生活中去。
来源：红网
作者：刘芹贝
编辑：苏莉雅
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