红网时刻株洲5月22日讯（通讯员 赖艳芳）5月20日，是我们国家学生营养日。在升旗仪式上，栗树山小学保健医生向全校师生强调了合理饮食的重要性。
栗树山小学食堂极为重视学生的中餐营养，荤素搭配，菜品配备多样化。并且还经常给学生配备牛奶。在班主任的要求下，家长需得精心为孩子准备早餐，让孩子养成吃好早餐的习惯。这样一来，孩子们吃了含有充足热量的早餐后，可以精力充沛地完成上午的四节课。
学校保健医生强调，青少年是长身体的时期，饮食除了吃好，还得多样化，要有主食，副食，有荤，有素，除了米饭，还应吃面粉制品，另外，主食中还可掺食玉米，小麦，甘薯等杂粮。早餐除了点心外，还应坚持喝牛奶和豆浆。除此之外，青少年还要参加体力活动，增强体育锻炼。
通过全国营养周活动，学生偏食，挑食情况有所改善。希望每一位学生都能养成良好的饮食习惯，健康成长起来。
来源：红网
作者：赖艳芳
编辑：胡芳zz
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