活动现场。

社区居民认真学做手指操。

红网时刻株洲12月9日讯（通讯员 江丹 肖花平）12月7日上午，“幸福芦淞大讲堂”第51期在芦淞区建宁街道结谷街社区党群活动中心开讲。本期讲堂以“中老年人运动健身”为主题，由栗树山小学社区兼职教师何黠主持，贺家土小学社区兼职教师李玉魁宣讲。街道工作人员、社区居民代表、芦淞区社区学院教职工等40余人参加活动。

生命在于运动，运动需要科学，中老年人运动健身要注意什么呢？李玉魁从中老年人运动前的体格检查、健身辅助器械、中老年人适用的健身方式等方面进行详细讲解，现场指导社区居民做手指操，希望大家科学锻炼。

现场居民认真聆听李老师讲课，纷纷表示此次活动贴近中老年人的日常生活，受益匪浅。社区居民谭芳年高兴地说：“李老师的讲课生动有趣，详细地讲解了我们老年人平时一些不好的生活习惯造成身体的各种问题，也给出了很好的解决方式。特别是那个手指操我很喜欢，在家没事时可以多做做。”

社区居民龚永忠认为：“我们社区老年人多，给他们学一些保健知识及保健动作，是为大家的身体健康着想，希望以后社区可以多开展这种活动，实实在在帮助到我们。”