谷雨是春季最后一个节气，《群芳谱》记载：“谷雨，谷得雨而生也。”这意味着气温回升加快，降雨量增加。然而，这个时节也是皮肤病、过敏性疾病、颈间病、胃病患者最该注意的。

　　患了10年湿疹的杨女士每到谷雨时节就会浑身不自在，看到腿上有个小红疙瘩她就担心“湿疹要复发了!”

　　对此，专家表示这时天气潮湿，季节跟五脏中的“脾”相对应，脾相对虚弱，容易生湿；外界的湿邪严重，也容易导致湿邪困脾，使脾的运化功能降低。因此，谷雨节气养生需要健脾祛湿。建议杨女士在饮食上以清淡为主，韭菜、藿香等芳香性的食物也可以化湿。此外，谷雨节气还应注重疏肝，可以喝些玫瑰花水、合欢花水等，让心情更加舒畅。具体说来，谷雨过后，应该预防这5种疾病：

　　感冒——谷雨前后，早晚仍时冷时热，易感冒。所以，早晚外出要注意添衣，不可忽视大意。

　　过敏症——“雨水生百谷”，百花渐开放，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要减少户外活动。

　　神经痛——谷雨前后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。中医认为，疼痛皆因经络阻塞所致，应注意调理五脏，同时还要注意休养。

　　慢性胃炎——春夏交替，胃病易发。胃病患者切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。

　　风湿——谷雨季节空气湿度大，专家提醒，以肌肉和关节疼痛为主的风湿病患者应注意适量运动，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。如果出现风湿病症状，应该是肝脾肾出现了问题。

　　便秘不重视 可诱发中风

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　　日常生活中，很多老人因五脏功能退化常受便秘困扰。如果不及时调理五脏，便秘还是导致老人中风的一个直接原因，很多脑血管病患者就是突然在马桶上发病的。

　　或导致出血性中风

　　据专家介绍，老年人多患有高血压、冠心病等疾病，若排便用力过猛，导致血压骤升或急性心肌梗死。同时排便时用力，患者胸腔和腹腔的压力也会增大，导致脑血管破裂而发生脑出血(出血性中风)。

　　引起肛周疾病

　　由于粪便干硬，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。高度用力，致使局部血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。

　　产生腹胀

　　便秘致肠胃的蠕动功能下降，排气变少，污物在肠道里的时间也会变长，细菌酵解产生的气体会明显的增多，使得气体一直停留在肠道里面，产生腹胀。

　　调理五脏可收获意外效果

　　专家一般不主张用刺激性的泻药，因为停药之后便秘会更严重，而长期使用泻药对健康有害的，所以日常生活的中药调理才是首选方法。建议服用含健脾疏肝的肉桂叶、青藤等药材清肠道；配合三爪龙、白芷、大芦等保心润肺强肾的药物润便结，调五脏补气血，润肠通便，效果极佳。

　　高血压伴耳鸣，怎么治?

　　本专栏特聘专家——孙本新：中国保健协会特聘理事，五脏养生研究中心特聘专家。

　　读者热线：女，患有高血压十多年了，一直服降压药，但总感觉头晕，耳鸣、记忆力减退，腰酸腿软，口干目涩，视力模糊。咨询栏目专家后开了育阴清热、活血补肾的方子，服用一段时间后，头晕症状有所减轻，口干目涩、腰酸腿软的情况也得到了缓解，但仍有耳鸣症状，问该如何调整治疗方案?

　　专家解答：中医认为，高血压对人体危害极大，不仅有头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等症状，长期下去对心、脑、肾及其他器官的破坏都非常严重。许多高血压的患者死于中风、心衰和肾功能衰竭。该患者年事已高，肝肾已虚，脑髓不充，虚阳上越，才导致头晕、耳鸣、记忆力减退，应继续服用含四方藤、过岗龙、杜仲养肝，配合黑老虎根、首乌藤、九牛力育阴清热、活血补肾。

　　尿频还失眠?别急!

　　读者来信：男，年岁已高，患尿频十多年，最近一周病情加重，一晚去五六趟厕所，觉都睡不了。而且嘴唇干燥、口干，且口中异味较重易疲累。听说栏目组专家治了很多尿频患者，想听听专家的意见。

　　专家解答：中医认为，夜间多尿为肾气不足所致，多见于肾虚之人及老年人，且有“肾者水脏，主津液”之说。该患者年老体弱，或因久病伤肾，以致肾阴亏损，肾失固摄，帮出现夜尿频多之症。刚调理时，应以九牛力、首乌藤滋阴补肾，固护肾气，并加入性味平和的杜仲以加强补益肝肾，强健筋骨之效，对中老年人体质虚弱，肾气不固者尤宜。等好转时，再对口干、口中有异味之症进行治疗，服用青藤、万筋藤、过岗龙等成分的中药方剂补益肝肾、平肝熄风。

　　中医辨治高血压

　　《黄帝内经·五脏生成篇第十》曰：“是故多食咸，则脉凝泣而变色。”

　　这句话实际上是从五行理论中，酸、甜、苦、辣、咸五味饮食平衡里面探析出人体的一个病征。

　　意思是说：“多吃咸味的东西，会使血变稠和流动缓慢，而颜面色泽发生变化。”这种说法正是现代医学上的“高血压”病征。

　　风火上扰型：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，少寐多梦，口苦，舌红，脉浮弦。

　　肝火上炎型：头晕且痛，目赤口苦，胸胁胀满，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，脉弦。

　　痰浊上蒙型：眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多寐，舌胖大，有齿痕，苔白腻或黄腻，脉濡滑。

　　气血亏虚型：眩晕动则加剧，劳心太过则加重，面色白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，舌淡，苔薄白，脉细弱。

　　肝肾阴虚型：头晕眼花，耳鸣，眼干涩，失眠多梦，腰膝酸软，足跟痛，夜尿频，精神萎靡，记忆减退，腰膝酸软，遗精阳痿，舌淡，苔白，脉沉或脉弱。

　　血瘀阻窍型：眩晕头痛，心悸怔忡，耳鸣耳聋，胸闷胸痛，舌暗有瘀斑脉涩或细涩。

　　若您也有上述症状，专家建议您应及时调理五脏，恢复五脏健康功能，避免病情加重，出现无法预料的后果。