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健康科普丨假期出游,户外强光下如何呵护眼睛?
2025-09-30 08:52:53 字号:

健康科普丨假期出游,户外强光下如何呵护眼睛?

红网时刻新闻9月30日讯(通讯员 张雅君)国庆假期将至,不少人选择投身户外活动,如登山、露营、游园等,亲近自然。在此过程中,眼部防护易被忽视,而户外强光长时间直射眼睛,可能增加白内障、翼状胬肉等眼部疾病的发生风险。

做好眼部防护,选择合适的太阳镜至关重要。建议挑选标签明确标注可阻挡99%以上UVA(长波紫外线)与UVB(中波紫外线)的产品,以有效隔绝紫外线对眼部的伤害。

户外环境中,灰尘、小飞虫等异物误入眼睛的情况较为常见。此时切勿用手揉搓,因手部携带的细菌可能导致眼部感染或损伤。正确处理方式为轻轻闭合双眼,借助眼泪自然冲洗异物;若异物未被冲离,应及时前往医院,由专业医护人员进行处理。

国庆出游尽兴之余,做好眼部防护,才能让旅途更安心,尽情享受自然之美。

来源:红网

作者:张雅君

编辑:颜洪

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