红网时刻新闻9月17日讯（通讯员 彭丽妮）秋阳和煦，暖心启航。9月16日，株洲市第十九中学2025年下学期心理委员培训在党建活动室举行。初一年级30位心理委员参与本次专题培训，新学期“心灵守护”之旅正式开启。

培训会在温馨的氛围中拉开帷幕。学校德育副校长郭维锋为本次活动致辞，他强调了心理健康教育工作在青少年成长过程中的重要作用，并对新任心理委员们寄予厚望：“每一位心理委员都是班级的‘心灵点灯人’，你们的工作关乎同学们的心理健康和校园的和谐。”在庄重而热烈的气氛中，副校长郭维锋和心理老师刘红柱为每一位心理委员颁发了聘书。红色的聘书在手中传递，责任与使命在心中生根。

在自我介绍环节，心理委员们积极表达。“我性格开朗，善于倾听”“我喜欢心理学知识，希望帮助同学排忧解难”“我喜欢阅读，用知识丰富自己”“我喜欢打篮球”……简短的自我介绍，流露出同学们的大方与自信，同时也看到了服务集体的热情和担当责任的决心。现场掌声不断，气氛温馨而融洽。

在相互认识之后，学校心理教师、株洲市“双名计划”初中心理健康工作室主持人刘红柱为心理委员们进行了系统培训。刘红柱首先让大家明确心理委员的角色定位：“你们是心理健康知识的传播者、同学心理需求的发现者、心理危机预防的协助者。”她通过生动案例阐释了心理委员工作的“安全、自愿、保密”原则，特别强调保密原则的重要性及其界限。

在职责培训部分，刘红柱详细讲解了心理委员的日常工作内容：积极宣传心理健康知识，协助班级心理健康活动开展；关注班级同学心理健康状态，及时发现异常情况；倾听同学烦恼，给予情感支持；做好信息反馈，定期填写《班级心理晴雨表》等。刘红柱还特别提醒：“助人先护己，心理委员也要关注自身心理健康，多与老师沟通反馈。”

最后刘红柱逐项解释了晴雨表的填写要求，强调“晴雨表不是对同学的‘监控报告’，而是对班级心理氛围的‘天气预报’。”刘红柱形象地比喻道，“它的目的是帮助我们预见‘心理天气’，及时做好‘防护措施’。”

培训过程中，心理委员们认真聆听、仔细记录，并在互动环节踊跃提问。“如何更好地接近需要帮助的同学”“同学不愿意接受帮助怎么办？”……面对这些问题，刘红柱一一给予专业而实用的解答。

一缕阳光可以照亮一个角落，一盏心灯可以温暖一个集体。心理委员作为学校心理健康教育网络的重要组成部分，将在专业教师的指导下，守护同窗心理健康，共建温暖和谐的十九中，让每一位学子都能在关爱中健康成长，在温暖中携手同行。