在株洲爱尔眼科医院眼科门诊的日常工作中，医护人员常能听到患者反馈：“近期佩戴眼镜时，时常感觉头晕，且镜腿频繁下滑。”经专业眼科团队评估后发现，此类问题中有相当一部分与镜架保养不当存在直接关联。

镜架变形所引发的视觉影响不容小觑

眼镜作为矫正视力、辅助视觉的关键器具，其使用寿命高度依赖于日常保养的精细程度。在配镜行业的实际运营中，因保养疏忽或方法错误导致眼镜过早损坏的情况屡见不鲜。常见问题包括镜腿歪斜、螺丝松动、鼻托变色以及镜片出现划痕等，这些问题不仅影响眼镜的美观度，更关乎使用者的视觉体验。当镜架发生形变，镜片的光学中心位置会发生偏移，无法与眼睛的视轴精准匹配。此时，眼睛为清晰视物需额外进行调节，极易引发视疲劳。若长期处于视疲劳状态，近视度数有加深的风险，进而对眼睛的正常视觉功能造成不良影响。

了解并正确开展镜架保养工作，有助于延长眼镜使用寿命，维持视觉功能的稳定。以下这些专业实用的镜架保养要点值得关注。

日常操作规范：小动作里的大讲究

1、双手摘戴，拒绝“单手”任性

单手扯下眼镜时，镜腿会承受不均匀的拉力，时间一长必然变形。正确做法是：双手握住镜腿尾部，沿着脸颊两侧平行平稳地摘戴。这样能避免镜架扭曲，防止光学中心与瞳距错位，因为这种错位会产生棱镜效应，导致头晕目眩。

2、临时放置，镜片朝上

随手将眼镜镜片朝下放置是镜片划伤的“元凶”。正确的做法是让镜腿接触桌面，镜片悬空朝上。在餐厅、办公室等场所临时放置眼镜时，养成这个习惯能让镜片远离划痕。

清洁与存放：细心呵护，远离损伤

1、清洁三步法，告别划痕困扰

第一步：冷水预冲洗（禁用热水，高温会破坏镜片膜层）；第二步：中性洗剂搓洗（将洗洁精稀释后，轻揉鼻托、镜腿接缝处）；第三步：吸干 + 轻拭（用纸巾吸干水珠，再用专用镜布单向擦拭）。切忌干擦镜片，沙尘颗粒会像砂纸一样磨损镜片表面。当镜片沾上化妆品时，使用者要立即清洗，因为这些物质会腐蚀镜架镀层。

2、收纳有讲究，避开“隐形杀手”

放入硬质眼镜盒，防止挤压变形；远离腐蚀品：防虫剂、发胶、洁厕剂等化学品会导致镜架褪色脆化；鼻托朝上放置，防止油脂在鼻托处积聚。

环境规避：警惕高温，保护镜架

车内高温环境

夏日车内温度较高，在阳光长时间直射下，车内温度可达 70℃以上。这种高温环境可能会损害眼镜，树脂镜片膜层有爆裂风险，金属镜架也可能变形。因此，建议使用者不要将眼镜放置在汽车仪表盘或挡风玻璃后等高温易聚区域。

浴室桑拿环境

浴室桑拿房内的高温水蒸气具有一定渗透性，可能会渗透镜片的多层膜结构。长时间处于这种环境，镜片可能会出现脱膜现象，表现为镜片表面出现网状裂纹。使用者在进行洗澡、泡温泉等活动前，建议先将眼镜摘下妥善放置。

暖气及厨房高温环境

冬季，暖气片周围温度较高，若将眼镜放置在此处，塑胶材质的镜框容易因受热而软化变形。同时，厨房烹饪时会产生高温油烟，这种环境会加速镜架的老化。为保护眼镜，建议使用者避免将眼镜放置在暖气旁、灶台边等高温区域。

专业维护：借助专业力量维护镜架良好状态

每月自检要点

养成每月对眼镜进行自我检查的习惯，有助于及时发现眼镜可能存在的问题，提升佩戴质量，增强佩戴舒适度。以下是一些需要重点关注的自检项目：

螺丝松动检查：要特别注意单臂铰链处的螺丝情况。该部位因频繁开合使用，螺丝出现松动的可能性较大。螺丝一旦松动，可能导致镜架结构不稳定，影响正常佩戴，所以需仔细查看并及时处理。

鼻托状态观察：留意鼻托是否发黄。鼻托在使用过程中，容易沾染污垢、油脂等，长期积累后可能会发黄。发黄的鼻托不仅影响眼镜整体美观，还可能滋生细菌。使用者可根据鼻托发黄的程度，判断是否需要进行更换。

镜腿开合情况查看：检查镜腿开合是否顺畅，有无异常现象。若镜腿开合时出现卡顿、不灵活等情况，很可能是铰链发生了变形。铰链变形会影响镜腿的正常开合，进而影响眼镜的佩戴和光学性能。

谨慎对待镜架调整

当发现镜框出现变形时，不建议使用者自行尝试扳正镜架。不同材质的镜架，如β钛、记忆合金、板材等，具有各自独特的物理特性和调整要求，专业的调整方法存在明显差异。自行强行掰动镜架，存在因操作不当导致镜架断裂的风险，从而造成眼镜损坏。

为了确保镜架调整的准确性和安全性，建议使用者每3个月前往专业机构进行镜架校准。专业机构的工作人员会使用专业工具，根据镜架的材质和实际变形情况，进行科学、精准的调整，以保证眼镜的光学参数符合标准，为使用者提供清晰的视觉体验。

关注深度保养服务

除了日常的清洁和简单维护，定期进行深度保养对于保持眼镜的良好状态具有重要意义。专业的视光场所通常会提供超声波清洗服务，利用超声波的高频振动原理，能够深入鼻托缝隙、铰链处等平时难以清洁的部位，有效清除顽固油垢和污渍，让眼镜恢复洁净。

同时，配合使用各种专业调整工具，专业人员可以对镜架的各个部位进行细致检查和精准调整，优化眼镜的整体性能，使其仿佛恢复到初始的良好状态，有助于延长眼镜的使用寿命。

眼镜作为一种精密的光学器具，有其合理的使用周期。即便日常保养工作较为到位，考虑到材质老化、光学性能变化等因素，成人一般建议每2年考虑更换眼镜；青少年由于身体处于发育阶段，度数变化相对较快，建议每3 - 6个月定期进行复查，以便根据度数变化情况及时调整眼镜度数或更换眼镜。

当使用者发现镜片出现严重划伤，影响视觉清晰度；镜架频繁滑落，无法正常固定在合适位置；或者戴镜后出现视物疲劳、头晕等不适症状时，建议及时前往专业眼科相关机构进行检查。专业人员会通过全面的检测和评估，为使用者提供合理的建议和解决方案，以保障眼睛健康和视觉质量。