在日常用眼时，部分人可能会遇到这样的情况：某天醒来或照镜子时，发现眼白部分出现一片鲜红，好似眼球遭受了“重伤”。这种眼部异常表现，容易让人心生疑虑，担心眼睛是否出现问题。实际上，这很可能是结膜下出血在“捣乱”。

结膜下出血的定义

结膜下出血，民间俗称“眼白出血”，是指眼球表面（结膜）下方的小血管发生破裂，致使血液渗漏至结膜与巩膜（即人们常说的“眼白”）之间的现象。尽管该症状在视觉上较为骇人，表现为眼白突然变红，但通常情况下，它并不会对患者的视力造成影响，也不会伴随明显的疼痛感。

常见症状表现

1.明显红血块：患者眼白部分会出现一片鲜红或暗红色的血块，其边界清晰可辨。

2.无不适感：多数患者不会出现疼痛、瘙痒或视力下降等症状，可能仅存在轻微的异物感。

3.自行消退：结膜下出血通常在1 - 2周内会逐渐被吸收，出血部位的颜色会由红色逐渐转变为黄色，最终完全消失。

发病原因剖析

轻微外伤因素：包括揉眼力度过大、隐形眼镜佩戴方式不当以及眼部受到碰撞等，这些情况都可能导致结膜下的小血管破裂，从而引发出血。

血压波动影响：咳嗽、打喷嚏、呕吐以及便秘（因用力屏气导致血管内压力骤增）等行为，都可能引起血压的波动，进而增加结膜下出血的风险。

全身因素作用：高血压、糖尿病、血液病（如血小板减少症）以及服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林等）等全身因素，也可能与结膜下出血的发生有关。

其他诱因：熬夜、饮酒、潜水或高空飞行等情况，也可能成为结膜下出血的诱因。此外，部分患者可能无法找到明确的发病原因。

需警惕的异常情况

若结膜下出血伴随以下症状，患者应及时就医：

1.反复多次出现结膜下出血的情况。

2.伴有眼痛、视力模糊、畏光或分泌物增多等症状。

3.身体其他部位容易出现淤青或出血现象，如牙龈出血等。

4.患者本身患有高血压、血液病等基础疾病。

治疗方式建议

无需特殊治疗的情况

1.大多数结膜下出血会自行吸收，无需使用药物进行治疗。

2.在出血后的48小时内，可采用冷敷的方式，以促进血管收缩，减少出血；48小时后，可改为热敷，以促进血液循环，加速出血的吸收。

需就医的情况

1.出血范围较大或持续不消退。

2.合并感染或其他眼部疾病。

3.医生可能会建议患者进行血压、凝血功能等相关检查，以明确病因。

预防措施推荐

1.避免用力揉眼或剧烈擦眼，以减少对眼部的刺激。

2.对于高血压、糖尿病等慢性病患者，应严格控制血压、血糖水平，并定期进行监测。

3.隐形眼镜佩戴者应注意保持镜片的清洁，并严格遵守佩戴时间，避免长时间佩戴。

4.保持大便通畅，避免在剧烈咳嗽时过度用力，以减少血管内压力的骤增。

重要提醒

结膜下出血虽然外观上较为吓人，但绝大多数情况下属于良性症状。若患者仅出现单纯的眼红症状，且无其他异常表现，无需过度焦虑。然而，若结膜下出血频繁发生或伴随异常症状，患者应及时就医，排查潜在的疾病。红眼不一定意味着发炎，出血也未必严重，关键在于观察护理并及时排查，保持健康的用眼习惯是维护眼部健康的关键。