红网时刻新闻11月21日讯（通讯员 周维鑫）为提高全体教职工心理健康意识，11月19日下午，株洲市八中组织全体教职工参加心理健康之情绪管理讲座。

此次讲座由株洲市三医院主任医师、副院长薛爱兰担任主讲。薛爱兰以其深厚的心理学背景和丰富的咨询经验，为在场的教职工们详细解读了什么是情绪、为什么要管理情绪以及怎样管理情绪。通过生动的案例和形象的描述，从情绪认知、调适方法等方面作了详细介绍。她强调，老师要了解情绪背后的秘密，觉察自己的情绪，读懂情绪背后的需求，真正成为自己情绪的主人，这样不仅能够提高自身的身心健康，更有益于学生的身心健康。

市八中工会主席欧阳鸿代表学校对薛爱兰的精彩讲座表示感谢，认为本次讲座不仅提供了宝贵的心理健康知识，也为学校的教育工作和师资队伍建设带来了新的视角。并鼓励全体教职工提高对心理健康的重视，关心身边的每一个人，特别是关爱学生，塑造“美好教师”形象，以身示范，践行“以美育美”，进一步落实立德树人根本任务，推动学校高品质发展，助力三湘名校建设。

市八中相关负责人表示，此次教职工心理健康讲座不仅为老师们提供了实用的心理健康知识，也为学校的教育教学工作注入了新的活力。相信在今后的工作中，老师们将以更加积极的心态和饱满的热情投入到教育事业中，为学生的成长和发展贡献自己的力量。学校也将继续关注教职工的心理健康，举办更多丰富多彩的活动，为教职工的工作和生活提供更多的支持和保障。