红网时刻新闻5月26日讯（通讯员 罗丹）为帮助学生积极面对生活中的挫折与挑战，近日，株洲市九方中学开展了以“挫折教育和心理调适”为主题的心理健康教育主题班会。

高中生一方面要应对繁重的学业压力，另一方面还可能面临人际交往、亲子关系、生涯规划等带来的矛盾与冲突。面对一系列的挫折事件，他们可能会感到迷茫与无助。班会课上，各班班主任带领学生认识了挫折的概念和如何去面对挫折、怎样正确处理它，引导学生自觉维护心理健康，掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助学生培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上。学生们也纷纷分享了自己的看法和做法。

本次主题班会不仅宣传了与“应对挫折”相关的心理健康知识，而且让更多的学生了解、认识到心理健康对人成长的重要性，增强了学生自助的能力。同时，株洲市九方中学将持续开展符合学生年龄特点的心理健康教育活动，以爱润心，以心育人。期待同学们都能为自己蓄满“心”能量，不断成为更好的自己。