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健康科普丨运动前做足准备 防范跟腱断裂
2024-08-16 11:24:48 字号:

健康科普丨运动前做足准备 防范跟腱断裂

红网时刻新闻8月16日讯(通讯员 尚客君)跟腱断裂是一种严重的运动损伤,被称为运动杀手。株洲市中医伤科医院胫踝科副主任医师黄煜介绍:“跟腱断裂是多个运动项目中的常见伤,普通人也得注意防范。”

就30-46岁年龄段而言,工作压力大,运动时间不规律,运动前准备不足,加之缺乏指导,运动防护的专业知识不够,易出现不当动作和失误,致使跟腱断裂并不少见。

治疗方法:

保守治疗适用于部分撕裂或者对运动要求不高的患者。一般会采取休息、制动、冷敷、药物治疗等措施,并佩戴支具或石膏进行固定。但保守治疗的恢复时间长,而且跟腱再次断裂的风险也相对较高。如一位 50 岁的业余跑步爱好者,在跟腱部分断裂后,由于其运动需求不高,医生为其选择了保守治疗。经过数月的休养和康复,他能够正常行走,基本满足日常生活的需求。

手术治疗则通常用于完全断裂、年轻且对运动要求较高的患者。通过手术将断裂的跟腱重新缝合,能够更好地恢复其解剖结构和功能。不过,手术后需要进行较为严格的康复训练。

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在决定治疗方式时,需要综合考虑多种因素,如患者的年龄、健康状况、运动需求以及断裂的程度等。

来源:时刻新闻

作者:尚客君

编辑:曹缇

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