红网时刻新闻11月21日讯（通讯员 周小琼 黄铭范）11月20日是中国心梗救治日，株洲市渌口区人民医院在渌口区向阳社区福兴江南小区旁广场开展义诊宣传活动。

居住在渌口镇伏波广场75岁的何大爷患有冠心病，他早早带着检查资料和药盒来到现场量血压，专家贴近耳边为他解说，还叮嘱他按时服药等注意事项。

“哪些人容易心梗？”“突然有人在你身旁倒地了怎么办”？义诊现场，医护人员提问一个个有关心血管健康和心梗的急救知识，市民踊跃举手抢答。活动中，播放了健康教育宣传片，由该院心血管内科的医护人员现场为市民免费量血压、测血糖，针对群众的个体情况，对前来问诊的市民进行了科普教育，并解答了他们提出的各种问题。

如何预防心梗？医生建议市民戒烟限酒、低盐低油饮食、保持适量的运动、控制好自己的情绪、保护好自己的心脏。

医生介绍，要牢记“两个120”，即有胸痛及时拨打120和心梗救治争取黄金120分钟。医生提醒，一旦出现胸痛胸闷且持续15分钟以上，服用硝酸甘油等不能缓解，应高度怀疑急性心肌梗死的可能。当怀疑发生急性心梗时，务必牢记立刻拨打120求救、停止活动、立即卧床休息或就地平卧、控制紧张情绪、不要盲目服药、如果条件允许可以吸氧。61岁的段阿姨患高血压20年了，血脂高、并有中风史，专家告诉她：要少吃多运动、定期复查等，她频频点头。在热闹的小区，群众还在医护人员的指导下，现场学习徒手心肺复苏的操作。

通过本次活动，宣传和普及了心脏病防治知识，提高了公众认知和预防意识，用实际行动服务现场300多名群众。