红网时刻新闻11月17日讯（通讯员 牛晋 李康馨）近日，初冬的娄底市双峰县沙塘石乡源村寒风凛冽，而村部的会议室里人头攒动、暖意绵绵，一场“医学急救与中医养生培训”正在火热进行。湖南中医药高等专科学校中医学院党总支书记、教授符逢春，医学院副教授陈歆分别为村民讲授中医养生和医学急救知识。

陈歆就现场救护三个“一”理念，即在伤、病突发的第一现场，第一目击者在第一时间做出迅速、准确的反应，和心肺复苏相关的理论知识进行讲解。随后，实践演示了心肺复苏操作流程，让村民们理论结合实践，反复练习，对急救知识与技能熟记于心。

符逢春从中医养生角度对村民饮食提出，建议吃五谷杂粮，对应春夏秋冬一年四季，根据食物的食性来选择。早餐淡而早、低油盐，中餐要吃饱吃好，营养搭配要合理，晚餐七成饱，低蛋白、低糖、低脂肪，多些蔬菜粗粮等。

此次培训在湖南中医药高等专科学校驻石源村工作队的筹划和村支两委的全力配合下圆满结束。村民们纷纷表示，通过参加此次培训，既了解了中医养生保健的相关知识，又提高了现场救护的基本知识和技能，收获满满。