红网时刻新闻记者 曹缇 实习生 朱丁一 株洲报道

“翻过书页，书中的文字如细雨般浸润我的心灵，伴我度过无数黯淡的时光。”翻开醴陵市一中高二学生陈思敏的读后感参赛稿，这句话映入眼帘。她读的书叫《人生得遇苏东坡》。几个月前，这个女孩还在考试前整宿翻来覆去睡不着；而这本书，在她最焦虑的那段日子里，递来了一剂治愈的良方。

陈思敏不是一个人在写。这个秋天，“阅美醴陵・点亮成长”——“乐之杯”首届写作大赛在醴陵启动，全城翻书的声音，汇成了一场书香之约。

醴陵市一中高二学生陈思敏。

一本好书，缓解考前焦虑

“课本里的苏东坡是一个样子，真静下心来读完整本书，再落笔写出来，孩子们隔着一千多年和这个人碰了一下心灵，思想真的不一样了。”说起学生们交上来的参赛读后感，醴陵市一中语文教师江哲感慨道。

在醴陵市一中，每个班级的书柜里都摆着新华书店送来的新书——有时政类的、体育类的，也有讲AI的，成了课间同学们争着传阅的宝贝。陈思敏就是在书柜里翻到了《人生得遇苏东坡》，读着读着就来了灵感，写下了这篇参赛稿。

她还记得初中时的自己。“那会儿吧，我挺自卑的，做事不自信，特别容易焦虑。”陈思敏说，最夸张的就是考试前那段时间。明明复习得已经很充分了，心里还是七上八下，有时候干脆整宿睁着眼睛到天亮。

其实爸妈从没给过她压力，可那根弦，一直是她自己紧紧攥在手里的。“我妈妈就喜欢看教育成长类的书，看完了还会拉着我和弟弟聊。”陈思敏说，妈妈是个爱读书的人，她讲书里的故事，讲自己的感悟，一来二去，就把两个孩子的阅读兴趣勾起来了。

小学时候的陈思敏，自己都笑说“那时候还没开窍”，老师要求读什么就读什么，谈不上喜欢。真正尝到读书的滋味，是从初中开始的。她读《我与地坛》，也翻《道德经》《庄子》——“人焦虑到坐不住的时候，这些书真的能让人静下来。”

一段阅读，重塑积极心态

真正让她的心态发生转折的，是一本薄薄的小书。

“这本书真的好读。”陈思敏说，它不像《百年孤独》那样绕来绕去看不懂，人物关系也不复杂，不是按年头顺下来的，而是分成一个个小专题——苏东坡身边重要的人、他的家乡、他交的那些朋友——一点点拼出一个活生生的人。

最打动她的，是书里写《记游松风亭》的那一段。“那一刻我突然想通了：那些压得人喘不过气的焦虑和压力，说穿了，都是自己给自己套上的。”她在书页空白处一笔一划记下了这句话。

从那以后，那个一考试就失眠的女孩，真的慢慢变了。“看事情乐观多了，心态也舒展了。”她说，作文本上的进步老师看得见，但比分数更金贵的，是她终于学会了不跟自己死磕。

不过她也清楚，不是某一本书“啪”一下就把人改变了。“读书哪有什么单点突破，都是慢慢泡出来的。”大道理老师在课堂上讲过无数遍，“但一定要自己读过、经历过，才真的往心里去。”

一场大赛，点亮全城阅读

说起为什么报名参赛，陈思敏笑着说：“这本书陪我熬过来了，我也想把这份感受写下来。平时都是光读不写，我也想借这个机会，逼着自己把输入变成输出。写下来，才是真的想明白了，对人生的体会也更深一层。”

她参加的这场写作大赛，由中共醴陵市委宣传部、醴陵市教育局指导，湖南省新华书店醴陵市分公司、醴陵市刘佛年教育思想研究会主办，醴陵市融媒体中心、醴陵市作家协会协办，湖南红网新媒体集团承办。到10月8日海选截稿，稿件堆了厚厚一摞。

“通知一到，三个年级的语文备课组全动起来了。”江哲说。写作课上带着练“微写作”，阅读课上领着啃整本书，写完了不是老师改完就完事，而是全班围坐在一起，你评我、我评你。

陈思敏连续当了几年语文课代表，老师评价她“写议论文最见功力”。如果能冲进决赛要现场答辩，她已经有了打算：把《人生得遇苏东坡》再翻两三遍，该画的画、该查的查，“但最要紧的，还是要有自己的想法，不能人云亦云。”

采访快结束的时候，陈思敏说，回去要把初中写的那些旧作文都翻出来看看。那些存在电脑里的旧文档，像一串歪歪扭扭的脚印，记着一个女孩怎么走到今天“自己主动拿起笔写”。而在她身后，整座醴陵城的书桌，正因为这场“乐之杯”，一盏接一盏，亮了起来。