红网时刻新闻4月29日讯（通讯员 廖雨田 钟安琪）近期，株洲中心医院创伤外科收治了多位肱骨近端骨折的老龄病人，阴雨绵绵的天气，配上湿滑的路面，藏着一个容易被忽视的“杀手”——肱骨近端骨折，致残率高、恢复慢，一次滑倒，可能让您从此扛不起米、提不了菜、梳不了头。

为什么湿滑路面容易导致“肱骨近端骨折”？

当脚底突然打滑，身体失去平衡，人体的本能反应是伸出手去撑地，这个动作叫做“跌倒时上肢外展伸支撑”——这是刻在基因里的保护机制，目的是保护头部和躯干。

巨大的冲击力从手掌传导至手腕、前臂，最终汇集到肩部的肱骨近端。对于中老年人来说，由于骨质疏松，这个部位的骨骼就像“鸡蛋壳”一样脆，在暴力冲击下极易发生骨折。

从中医角度看，这个时节，天地间湿气弥漫，中医称之为“外湿”。湿气有个特点——重浊黏滞，就像给身体裹了一层湿毛巾，让人感觉头重脚轻、四肢困倦、反应迟钝。湿气容易困住脾胃。脾胃主运化水湿，当外界湿气太重，脾就会“加班过度”，运化能力下降，人就会觉得浑身没劲、懒得动。这种状态在中医叫“湿困脾阳”。

身体本来就感觉沉重，反应力又下降了，再遇上滑溜溜的地面——这不就是“屋漏偏逢连夜雨”吗？

在湖南有一个以“施氏正骨”闻名的正骨流派，其开创者正是株洲市中心医院原蔡安烈院长的母亲施访梅，其核心思想是“先识骨骼辨体形，察形摸骨认得清，辩证整复于一法，手摸心会接骨灵”。创伤外科传承“施氏正骨”思想，其技术特点强调‌手法复位、小夹板外固定、中药外敷内服、动静结合，当然骨折的治疗可通过中西医结合的方式进行。

骨折初期，局部瘀血肿胀，中医叫“瘀血内停”。这时候饮食宜清淡，忌油腻。在骨折早期（尤其头48小时内）的正确使用“伤科外敷散”，能有效减轻痛苦，为后续治疗打下良好基础。不得不提这凝聚了几代人心血的药方。这黝黑的膏药看似质朴，托在掌心却沉甸甸的——选用自然铜、甘松、白芷、上肉桂等二十余味药材，细磨成粉，以万应膏为基摊制而成。这膏药的背后，是施氏伤科被列入湖南省非遗的百年智慧。

肿胀消退，骨头开始生长。这时需要补充营养，多进食富含钙质及蛋白质的食物，吃牛奶、豆制品。中医推荐续断、骨碎补等药材煲汤，再配合中药透皮吸收治疗，促进骨痂生长

早期（固定期）：医生会用小夹板、石膏或支具固定伤肢，伤情严重者可能需要手术治疗，一般是4至6周。这期间主要是休息，但肘关节、腕关节、手指要主动或者被动活动，防止肌肉萎缩关节僵硬等。

中期（愈合期）：拆除外固定或手术后，开始进行肩、肘关节的主动活动，比如健侧手帮助患侧手做屈伸。然后逐步过渡到主动活动。

后期（恢复期）：骨折愈合牢固后，开始力量训练，逐步恢复日常生活功能。

最好的治疗，永远是预防。最稳的步子，永远是一个“慢”字。

如果您家里有老人，请一定多提醒：雨天少出门，非得出门穿对鞋，走路慢一点。顺便帮他们检查一下家里的地垫是不是防滑，卫生间有没有积水。