红网时刻新闻4月15日讯（通讯员 罗丹）高考的脚步日渐临近，为有效缓解高三学子的备考焦虑与压力，帮助同学们以积极健康、从容自信的心态迎战高考，近日，株洲市九方中学在高三年级心理课堂上，组织开展了以“背后悄悄话”为主题的团体心理辅导活动，为紧张的备考生活注入了一抹温暖与力量。

活动伊始，心理老师向同学们讲解了活动的目的与规则，引导大家放下拘谨、敞开心扉。随后，每位同学领取一张白纸，写上姓名，并在身边同学的协助下，用胶带将白纸固定在自己的背后。伴随着舒缓轻柔的背景音乐，同学们纷纷起身，在教室内自由走动，主动寻找自己想要寄语的同伴。

大家拿起笔，在同学背后的白纸上写下心底最真挚的话语——或是匿名的鼓励与期许，或是署名的牵挂与祝福。一笔一画都承载着同伴间的默契与关怀，一字一句都传递着并肩前行的力量。活动现场暖意融融，在同学们真诚互动和欢声笑语中，备考的疲惫悄然消散，彼此的情谊愈发深厚。

此次“背后悄悄话”团体辅导活动，为高三学子搭建了一个情感交流的平台，大家在接收祝福的同时，也学会了表达善意，深切感受到了班级集体的温暖与同伴的支持。

一直以来，株洲市九方中学高度重视高三学生的心理健康教育工作。下一步，学校将持续关注高三学子的心理状态，不断创新心理辅导形式，开展更多贴合学生需求的心理活动，助力每一位高三学子以阳光心态、昂扬姿态，奔赴属于自己的青春考场，书写人生的精彩篇章。