红网时刻新闻1月14日讯（通讯员 彭丽妮）岁末寒冬，暖意渐浓。为帮助学生觉察冬日身心状态，释放学期积累的压力，近日，株洲市第十九中学精心策划了“让心去没有天花板的地方”冬日治愈心理健康活动。活动以涂画创作与情感表达为载体，引导学生在自由创作中拥抱真实情绪，在温暖互动中汲取心灵力量，为冬日校园注入了别样的治愈气息。

自主创作阶段，轻柔舒缓的轻音乐如流水般缓缓流淌在教室的每个角落，营造出静谧又治愈的氛围。同学们格外专注，目光紧紧锁定画纸，细细感受笔尖与纸面接触时的细腻触感，一笔一画间满是投入，完全沉浸在属于自己的创作世界里，创作的灵感在安静中不断迸发。

创作告一段落后，温馨的互动环节随即开启。同学们主动转向身边的伙伴，或是轻轻伸出手紧紧相握，或是送上一个真诚的拥抱。大家拿出自己的创作纸，在指定区域认真写下对同伴的祝福：“愿你这个冬天被温暖包围”“新的一年，继续做闪闪发光的自己”“和你做同学很开心，谢谢你的陪伴”……一句句真挚的话语，一个个温暖的举动，驱散了冬日的寒意。收到祝福的同学脸上露出腼腆又开心的笑容，有的还会轻声回应“谢谢”，随后主动为对方送上祝福。整个教室都被这份纯粹的善意包裹着，一张张笑脸在冬日的光影中格外明亮温暖，也让同学们在互动中感受到了被认可、被接纳的治愈力量。

此次冬日治愈心理健康活动，以温暖的创作与互动为载体，精准把握了学生冬日心理状态，有效帮助学生释放情绪压力，唤醒对生活的细腻觉察，培育接纳自我与他人的积极心态，为校园心理健康教育注入了温暖活力。未来，市十九中将持续聚焦学生心理健康成长核心需求，不断探索更多元、更贴近学生身心特点的心理教育活动形式，用心搭建心灵成长的坚实港湾，为每一位学生的健康快乐成长保驾护航。