清明假期将至，人员流动频繁。因当前疫情形势严峻复杂，为切实落实“外防输入”的疫情防控要求，保护广大市民的生命安全和身体健康，株洲市疾控中心提醒广大市民：

时刻紧绷防疫之弦

近期非必需不远行，减少不必要的人员流动，加强自我防护，保持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、分餐食、用公筷、一米线等良好卫生习惯，配合落实各项防控措施。

外地来株人员主动报备

密切关注近期国内、省内疫情动态，建议提前咨询目的地防疫政策，省外来（返）株人员及省内涉疫地区（即时公布的中高风险地区所在地市）来(返)株人员需持48小时内核酸检测阴性证明，并提前2天主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，或通过“格防码”报备；途中全程戴好口罩；抵株时做好“场所码”“健康码”“行程卡”查验和落地核酸检测，同时配合做好后续健康管理与核酸检测。

现场祭扫人员提前预约

提倡网络祭扫、居家追思等绿色祭扫方式寄托哀思，尽量避免跨地区流动，确需现场祭扫的，通过“云上清明”公众号和公墓单位服务电话提前实名预约，错时错峰，分时分批祭扫。

做好自我健康监测

密切关注自己及家人身体状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应立即佩戴医用口罩，前往就近医院发热门诊就诊，并如实向接诊医生告知旅行史、活动史和接触史，就医过程中避免乘坐公共交通工具。

非必要不举办聚集性活动

按照“谁举办、谁负责，谁组织、谁负责”的原则，严格控制场所规模及人流量，防止人员聚集。提倡家庭聚餐聚会等不超过10人，提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”，60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群，应尽量减少去人群聚集场所。

保持健康生活方式

春季气温多变，应根据气温变化增减衣物，规律作息，适度运动，注意劳逸结合。注意防控水痘、麻疹、风疹等春季常见传染病。注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，不食用野生动物和其它非正规途径购买的食物；不要随意采摘和食用任何野生蘑菇以及野菜、野果等野生植物。