株洲市三医院龙乂罡作讲座。

学生们认真听课。

红网时刻12月1日讯（通讯员 张琼）为提升学生情绪管理的能力，促进学生人格健全，近日，株洲市第十八中学邀请了株洲市三医院专家龙乂罡给学生们讲课，普及心理学基础知识。

龙乂罡用学生中流行的词汇“emo”导入讲座，通过许多明星案例生动讲解了情绪的知识，教会学生们区分抑郁情绪和抑郁症。她强调，每个人在不同时候都有可能遇到抑郁情绪，这是正常现象，但抑郁情绪不一定是抑郁症，避免了学生自己贴标签的现象。最重要的是龙乂罡教会了学生应对和调节不良情绪的方式、方法，学生纷纷表示这些方法很好操作，一学就会。

通过此次情绪知识普及，学生们学会了观察自己和他人的情绪，同时还学会了调节自己的情绪状态，做个情商达人。